• ベストアンサー

足を温める湯の適温

今週末に柔道の寒稽古が海岸で行われるのですが、約1時間半ほど裸足で練習が行われます。 稽古終了後に、冷え切った足をお湯につけて温めてやろうと思っています。 この際の適温というのは何度くらいなのでしょうか? 冷たい砂の中に長時間あった足を、高い温度の湯につけてはいけないと聞いたことがあるのでもし分かる方がいましたら教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • yspec
  • ベストアンサー率22% (58/255)
回答No.1

急激に温めたりすると、しもやけになったり色々よくないでしょうから、まずはぬるめのお湯で足を慣らしてから、40度程度のお湯で数分ってのがよろしいかと。

kousukekousuke
質問者

お礼

返信ありがとうございました。 約40度のお湯を使用してみました。 みなさんも、よろこんで温まってました。

関連するQ&A