禁欲したい

質問

一時的にだけどある目的のために禁欲しようと目指しています。もうビデオ類は全部処分したけれど何か余計にムラムラしてきました。ムラムラをなくしたり抑えたりする方法を教えてください。

回答No.1

D_mode · ベストアンサー

一時的、ということであれば…。

食事を減らしてみてください。
自分が20歳くらいの頃、禁欲のためではなく、痩せようとして
１年間くらい食事を極端に落としたことがあったのですが、
その間は全くビデオとか見る気が起こりませんでした。
特に我慢をしていたわけではないのですが、
本当にその一年間は一回も起たなかったかもしれません。

ただし、極端な減食は健康上避けたほうがよろしいかと思います。

回答No.3

qq21

その目的が禁欲を目標としているなら外に目を向けるべきです。
対外的な活動に打ち込んでいるグループに参加するとか。

回答No.2

tadasi1

煙草を吸うと，気分がまぎれます。
煙草を吸う量を，少しだけ増やしましょう。

ただし，煙草は，健康に悪いと言う弊害が出てきます。

禁欲はできますが，煙草で健康を損なう可能性もあります。
お気をつけください。