どんなものを食べさせれば？

質問

あけましておめでとうございます。
正月から子供がインフルエンザにかかり、ようやく微熱程度に熱もさがり、吐くことなく少しずつ食事をとれるようになりました。
栄養があって、消化によいものを作ってあげたいのですが、レシピを教えていただけませんか？

回答No.4

yunkusakz · ベストアンサー

（吸収の良い）スポーツ飲料、（カロリーの高い）アイスクリームなどが良いと病院でもよく指導されました。
食欲が出て来ているのであれば、栄養満点のスープなどはいかがでしょうか？
鶏肉（我が家では圧力鍋で骨付きを煮込んでます）やにんじん・玉ねぎ・カブ・ネギなどいろんな野菜を入れ、コンソメで味付けしています。
いろんな物が入っているので、直接肉や野菜が摂れなくても、スープだけを飲んでも栄養満点です♪
スープだけをすくい取って、別の味付けで（ケチャップやチーズなど）ご飯と一緒にリゾットにしても美味しいですよ。

お礼

ありがとうございました。
野菜たっぷりのスープですか。
いいですね。スープはみんな好きだし、体も温まるので作ってみます。

回答No.5

maya817

お子様だとデザート感覚のものが食べやすいと思います。ヨーグルトがお勧めです。リンゴやバナナなどフルーツを入れるともっといいですよ。すりおろしリンゴもいいと思います。

回答No.3

myeyesonly

こんにちは。
熱が出た場合は必ず汗が出てます。
また嘔吐や下痢があると特にですが、塩分が大量に失われて、電解質のバランスが崩れているはずです。

失われた塩分を補ってあげると回復が早くなります。

食べやすいのは味噌汁なんかを具を沢山にしてあげるといいでしょう。
もちろん卵がゆなど、昔ながらのものもいいです。
梅干は嫌いでなければ食が進みますのでいいでしょう。

ご飯派ではない場合ですが、そばやうどんなどは手っ取り早くていいです。

パン食派の場合は、塩分が取りにくく甘いものになりやすいので、ちょっと工夫が必要でしょうね。
サラダを付け合せるとかの工夫が大事です。

何よりも本人が食べやすい物がいいです。

どうしても食欲が出ない場合は、無理に食べさせないで電解質のバランスの回復と可能なカロリー補給を考えます。

差し当たりはポカリスエットなどスポーツ飲料で電解質の補給を、あとはジュースなどでもやむを得ません。

こういうのを考えてると、卵がゆなど、ちょっと塩味系の昔ながらの食べ物のよさが結構判ったりします。

ではお大事に。

お礼

ありがとうございました。
梅干が今家にないので明日買ってこようと思います。

回答No.2

yusuke7771

大事なことは水分摂取です！！
脱水が最も怖いですから。
やはりおかゆが良いと思いますよ。

お礼

ありがとうございました。
野菜をたくさんいれて雑炊でも作ってみようと思います。

回答No.1

sirowan777

アイスクリームがいいですよ。
食べすぎはダメですが。
これなら食欲がなくても大丈夫です。

お礼

早速ありがとうございます。
明日買いに行ってきます。