風邪で食欲のないとき

質問

風邪で食欲がありません。
ヨーグルトなどの咽喉の通りの良いものなら
食べる事が出来ます。
ただ、栄養の面で心配です。
風邪のときによい食べ物や
栄養面でのアドバイスお願いします。

回答No.4

sensei0

暖かいものか冷たいものか分かれるところですが、
患者本人が心地よいものを無理なく摂取できる方が
大切です。
冷たいものは高熱の時には心地よいですね。
暖かいものは粘膜を保護しますので大事です。

免疫力を高めるためにも、気持ちの持ち方で治るスピードも変わります。できるだけ「快楽の意識」をすると良いのではないでしょうか。

回答No.3

nnzunnzura

ごきげんよう、こんにちは。
まず、風邪で食欲のないときに、無理をして食べてはいけません。
なぜなら体内の酵素が消化酵素優先で働いてしまうからです。
治癒の方向で働いてくれない。

動物などは身体の調子が悪いとき、何も口に入れず木陰でじーっと寝そべっています。

風邪→食欲がでない→衰弱する→無理をしてでも食べなければ！
これは間違いで、
食欲がでる時まで自然にまかせたらよいのです。

ただ、発汗・嘔吐・下痢が著しいようであれば脱水症状を防ぐ為、冷たすぎない水分（お茶などで十分です）を積極的に補充してください。

重ねて申し上げます。食欲のないときに無理をして食べてはいけません。
お大事に。

回答No.2

ohirune_neko

・おかゆ
・はちみつ（もしくは砂糖）湯
・ウェダーインゼリー
・野菜ジュース（クセのないもの）、りんごジュース類

水分とカロリーが、まず必要でしょう。
おなかにとにかく入れて、薬を飲んで暖かくして休んでください。

回答No.1

E-1077

アイスクリームがいいよ。
　牛乳・卵が入っているいたってフツーのやつ。

　冷たいし・・・。
　シャーベットならまた違った感じで良いかも。

　プリンも牛乳と卵だしね。
　のどごしもいいでしょう。

　お大事に～。