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どうしたらいいのか分からなくなってきた
うつ病で服薬治療中のものです。(休養は取ってません。) 自分で消化できないほどの仕事の量。(もう実際に消化不良を起こしています。催促されてさらに悪循環。)その上に、仕事は新しい業務が続いています。限界を感じてます。もう、仕事をしていくのも辛いし、毎日憂鬱でたまりません。月曜が来るのが怖いです。頭の中もまとまらなく、考えがまとまりません。このまま仕事を続けていっていいのか、どうしたらいいのか分からなくなってきました。このまま仕事をしていても迷惑をかけると思うし、休んだら休んだで迷惑をかけてしまうと思います。どうしたらいいのでしょうか?
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お礼
ありがとうございます。確かに、悪くなるのは早いですね。治るのには時間がかかります。このままでいけばどちらも悪い状態になってしまいそうです。早く休める環境になりたいです。