ダイエットに有効なグッズ 食品を教えて下さい。

質問

ダイエットに有効なグッズ　食品を教えて下さい。

自分がお勧めじゃないかな？って思っているのは
サウナスーツをきての家庭用ダイエット自転車ですが
これは有効なのでしょうか？

回答No.3

noname#106016 · ベストアンサー

ＣＡＤＲＡボディークリーム　というクリームを付けて運動すると
効率よく痩せられるそうです。

回答No.2

mryokko

コンニャクと姿見でしょ。

回答No.1

x10afreedom

ダイエットはやはり有酸素運動が効果的なのでエアロバイクはいいかと思います。ウォーキングマシンも同様です。あとは食事制限も必要ですが、何を食べればいいかという食品は特になくまずは一日の目標摂取カロリーを決めて、3食の規則正しい食生活から始められてはいかがでしょうか。
間食はしない、油、糖分、炭水化物摂取を控える、晩ご飯以降は口にしないなどです。