コエンザイムＱ１０は何歳頃からとったほうがいいんですか？

質問

私は今美白ようのスキンケアをしてるんですが、コエンザイムＱ１０年齢とともに減っていくので、補わないといけないと聞いたので、何歳くらいから、どのようにとって方がいいのか気になったので、質問しました。回答よろしくお願いします。

回答No.3

yu-mini

こんにちわ。

コエンザイムＱ１０やヒアルロン酸などは二十歳を過ぎると生産力が落ち、どんどん減っていくそうです。
それがシワなどが出来る原因だそうです。

又、コエンザイムＱ１０は非常に不安定なもので空気に触れたり太陽光などで直ぐに変質してしまうそうです。
従って、新品の時は、表示通りの内容ですが数時間たつとＣｏＱ１０の成分が相当下がっている調査結果があるとも述べています。

回答No.2

yakiyaki

調べたら２０歳から減るとありました。個人的には肌が変わり始めてからで良いと思います。
私は３０過ぎてから飲用を始めましたが、全身の肌がツルツルなりました。コエンザイムQ１０は酵素なので他のサプリと一緒に取った場合サプリの吸収が良くなるそうです。コラーゲンも一緒に飲んでいますが効き目が全然違います。

体力も出て来るし良いことづくしで止められません♪

回答No.1

joker-14

スキンケアとしてＱ１０を使うのですよね？

でしたら、２０代後半～とは言われてますが、実際、質問者様の肌年齢が何歳なのか判らないと・・・。

肌年齢が若ければＱ１０を補わなくても大丈夫と聞きました。

Ｑ１０はサプリメントで飲んでしまうと体内でＱ１０を必要とする箇所から消費していき、肌に効果が表れるのは１番最後らしいです。（その為、Ｑ１０のサプリメントを飲んでいても肌には殆ど効果は表れないようです。）

ですので、直接肌に塗るものが良いそうですよ。

ただ、Ｑ１０は最低３ヶ月続けないといけないそうなので、質問者様にあったＱ１０商品を慎重に選んで下さいね。