禁煙してもタバコの害は体内に蓄積されたままですか？

質問

はじめまして。

喫煙暦15年で、昨日から禁煙開始しました。
ニコチンは３日もたてば体内から完全に消滅するようですが、タールやその他有害物質はそのままなのでしょうか？

特にタール。これを体内か除去するのに効果的な方法が
あれば教えてくださいませんか。

よろしくお願いします。

回答No.2

yiwt · ベストアンサー

医師ですが、禁煙外来の専門家ではないので、一般人として回答させて頂きます。

タールの中に含まれている様々な発癌性を持つ物質も、禁煙すれば少しずつ排出や分解されて、長年の間には少なくなっていくようですね。

有害物を排出するのは肺胞マクロファージや繊毛上皮の仕事なので、これらの機能が落ちるようなことをしてはいけません。要するに自分が禁煙しても、他人の副流煙を吸っては意味がなくなります。大気汚染などにも気をつけましょう。

それから分解酵素を作るのは肝臓なので、肝臓の機能を落とさないように。過労や過度の飲酒、肥満などを避けましょう。

要するに、体を健康に保てば最短の年月で元の体に戻れるということじゃないでしょうか。

統計的には、15年間禁煙すれば、肺癌の発生率が非喫煙者と変わらなくなるらしいので、頑張って下さい。

参考URL：

http://health.nikkei.co.jp/mini/i010301_03.cfm

お礼

わかりやすくツボを押さえたご説明、ありがとうございます。大変参考になりました。また、ゼロになるわけではないにせよ、タールその他の有害物質も励行次第で消失していくとのこと、とても励みになります。

ありがとうございました。

回答No.1

taka-1314

基本的にはないです。