何としても生きたい。助けてください！！！！

質問

夜遅くにすみません。僕は大学生の男です。
今、かなり絶望感を感じています。
親のためや、就職先でのこれからのことを考えると、生きなければならない事は解っています。
でも、死にたいと思う時が一瞬きて、その後立ち直るといった事の繰り返しで辛いです。
どうすれば、この辛さから乗り越えられるのでしょうか？
助けてください！！！！

回答No.6

dansin26 · ベストアンサー

私もかなり鬱になったりしたこと、あるからあなたの気持ち、きっとわかると思う。。自分でも、あなたのように打たれ弱いのは自覚しています。でも、へこみやすい割には、よっしゃ、負けてなるものか、となるので、良いように解釈すれば、うたれ強いのかもしれません。
　どんな経験でも無駄になる経験は無い、とか、
失敗は成功のもと、というじゃないですか！
　今は私は２０代半ばです。周囲のいろんな生き方上手な人間たちから見よう見まねで少しずつ、人間が変わりつつありますよ。
　まだまだ落ち込みやすく、傷つきやすいけど。。
　だから、nnjackさんも、絶対大丈夫！！！将来を悲観すること、ないですよ！！就職も決まっていて、ご両親もご無事なようで、本当によかったです。。

　不安になることがあれば、どこかの記事で読んだ言葉なんですが、これを思い出して下さい。
・困ったことは何もおこらない
・すべてはうまくいく（うまくいっている）

本当は三つの言葉だったのだけど、二つしか思い出せません。この言葉は、ある芸能人か作家、とにかく有名な日本の女性が、鬱だったときにこの言葉を毎日何回か唱えて、自分を落ち着かせていた言葉だ、と聞きました。
　また、精神力に不安を感じているのであれば、フィットネスクラブに入会して、ヨガをやってみてはどうでしょうか？精神が落ち着くらしいですよ。ヨガはもともと、修行だったらしいです。

　大丈夫、全てはうまくいく（うまくいっている）！！！
　心配することは、何もおこらない！！！

お礼

色々とありがとうございます。
少し楽になりました。

回答No.10

dansin26

またまた失礼します（笑）

ｎｏ．９の方の回答で思い出しました！！

　私が下記に書いた、鬱だった有名人女性が毎日唱えていた言葉の三つ目が、まさしく、
「（嫌な）過去は振り返らない」だったんです。。
　悩まないで大丈夫だよ～～～～！！！

お礼

色々とありがとうございます。
悩まずに頑張ります。

回答No.9

pikapikathunder

補足ありがとうございます。

過去は振り返らない。
それに嫌な過去を知られてしまった人とは一生付き合うわけではないでしょう。気にしたってどうなるわけでないし、考えるだけムダ。

それよりも恥ずかしい過去があるならばそれを上回る位、今の本業である勉強に打ち込んで、見返してはどうでしょうか。

あと人の気持ちも知らないで嫌な過去をばらすような人間とは付き合わないほうがいいですね。

お礼

そうですね。
もう少し強くなります。

回答No.8

hiscorpion

わたしもNo4の回答に賛成です。
小学生でもないのに人のことを馬鹿にするようなことをするやつはほっておけばいんですよ！気にしないで友達という言葉に惑わされないでくださいね。
そんな馬鹿が口走った一言で死のうなんて思うこと事態間違っていますよ。
これからいろいろな人間と知り合って関わっていくなかで価値観も変わってきて物事の捕らえ方も変わってくると思いますよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。
気持ちが楽になりました。

回答No.7

crystallize

自殺すれば『恥ずかしい人』のままですよね。
死んだ後まで馬鹿にされますよ。

月曜日、何食わぬ顔で大学に行きなさい。
そして仲のいいヤツに自分から話しかけなさい。
話題はその飲み会の愚痴にしなさい。
とりあえず、そこまでしなさい。

お礼

アドバイスありがとうございます。
それぐらいの強きで頑張りたいと思います。

回答No.5

Czerny

こんばんは。
まずは、体の力を抜いて、深呼吸をしてください。落ち着きましょう。
何に対して絶望感を感じていらっしゃるのでしょうか？
人生は、嬉しいことも楽しいことも悲しいことも辛いこともあって「一つの人生」です。nnjackさんの人生はnnjackさんの為にあるんですよ。今は辛くても、この先辛いことばかりではありません。必ず明るい未来が待っています。命ある限り、精一杯生きましょう！！辛さに負けずに気持ちを強く持って！！神は、nnjackさんが乗り越えられないほどの「試練」は決して与えません。たとえ時間はかかっても必ず解決できるはずです。
まずはリラックスしてください。お風呂にゆっくり入って心身ともにさっぱりするのも気分転換になるかもしれません。
絶対に命を捨てるようなことだけはしないで下さい！！もしもまたその気持ちが襲ってきたら、身近な人でもネット上の人にでも、とにかく今日のように助けを求めてください。一人で悩まないでください。皆がnnjackさんの心の叫びに応えてくれますよ！！

お礼

アドバイスありがとうございます。
両親のためにも生きます。心の強い人間になりたいです。

回答No.4

dansin26

今、あなたのお礼欄から原因が少しだけ分かったけれど、、一生馬鹿にされることなんて、ないよ。大丈夫！人は、忘れる生き物だから。それに、ずぅっと馬鹿にするねちねちしているやつなんて、たいしたことないよ。ほうっておきましょうよ。周囲もそう思ってるよ。
　馬鹿にされても、自分は少しもいたくもかゆくもない、という表情をとりつくろって、無視しておけばいいんです。そうすれば、周囲は自然とそんなこと、忘れるよ。あなたが懸命に何かに取り組んでいる姿や元気に生きている姿を見て、あなたの恥ずかしい過去なんて、忘れるよ。
　大丈夫。
　私は、人の不愉快な思い出を持ち出して、さらにそれを多くの人の前でばらして、その人を追いつめて笑っている・・そんな人間を軽蔑するし、一緒になって馬鹿になんて到底しません。私がその場にいたら、恥ずかしい過去（？）をお持ちのあなたを馬鹿にするなんてことよりも、心の中では人の恥ずかしい過去を馬鹿にして笑っているそんな卑劣な奴のことを『なんて嫌なやつなんだろう・・」と思いますね。

お礼

アドバイスありがとうございます。
その嫌な過去は自分が原因なので、なんとも言えません。
それでも頑張ります。

回答No.3

dansin26

死んだら全てが終わりだよ。
　何についてそんなに落ち込んでいるのかわからないけれど、
あなたのそばに行って、大丈夫だよ、と言葉をかけたいです。
　就職できなくて落ち込んでいるのでしょうか？？ご両親が病気がちなのかな？それとも・・？
　きっとすごく生真面目で几帳面な方なのでしょうね。違いますか？死ぬことを考える程思い詰めてしまうなんて。。
　でも見てください、どんな人間でも生きていますよ。
　とりあえず生きている、というレベルでもいいと思いますよ。
　死ぬことに逃げないでください。
　生きていれば、絶対に幸せを味わえますよ。
　死んで自分の人生にさじを投げるなんて、ひどくないですか、この世に生を受けたのに？
　自分で自分の人生を見限ることは、やめてください。どんな人でも、努力して自分の人生をよくしようと懸命に生きています。
　そして、あまり、追いつめないで。。辛かったらまた相談しにくればいいと思います。ここにでも、公共の相談所でも、いのちの電話にでも。。悩みすぎて自分を追い込んじゃってしまっているのであれば、悩みをもたらしていることについてはとりあえず深く考えないことが最良の解決法だよ。やるべきことはする、面倒なことは考えずに。シンプルに、単純に。それが、自分を立ち直らせる方法の一つだよ。
　周囲に頼れる友人や親身になってくれそうな教授がいれば、話してみてください。
　大学にはカウンセラーもいると思うから、相談しにいってみたらどうかな？

お礼

アドバイスありがとうございます。
早く立ち直りたいです。

補足

就職先も決まっています。親にも感謝しています。
基本的には死にたくないんです。
ただ、かなり鬱なときが一瞬くるんです。
それは、僕の打たれ弱さが原因なのかもしれません。

回答No.2

rock2005

死にたいって誰もが一度は考えたことがあると思います。僕は今したいことがあるからそのようなことはもう考えては居ませんが・・・・・
死にたいと思う余裕があるだけ幸せではないですか？
なにかに夢中になれることを見つけられたらベストだと思います☆

お礼

夢中になれる事は残念ながら今ありません。
鬱になったり立ち直ったりの連続です。
アドバイスありがとうございます。

回答No.1

pikapikathunder

何故絶望感を抱いているのですか？
どうして死にたいと思うのですか？

補足

飲み会で大衆の前で、他人に嫌な過去を暴露され、大恥をかいてしまいました。
抵抗はしたのですが、力でねじ伏せられ。。
そのときは地獄でした。
これから、自分に対しマイナスイメージを持たれ一生馬鹿にされるとおもい、耐え切れなくなりました。