めちゃくちゃ、痛い。。。

質問

２０代後半。男性です。
最近、肩こりがあまりにもひどくて、整形外科に行ってみました。
レントゲンを撮ってもらったの結果、首の骨が本来、湾曲してるはずなのに
真っ直ぐになってしまってるのとことでした。
もう、肩こりといったレベルを超えた、痛さとだるさなのですが
治療法はなく、日常生活で姿勢に気を付ける、体操をするといった
方法しかないと言われました。
起きたときが、どうしようもなく、つらくて、
時間を経つと、少し和らいでいくのですが、
１日中つらいのは変わりありません。

このような、肩こりを経験した方はいらっしゃいますか。
よきアドバイスをお願いします。
最近では、起きたときの痛みが怖くて、寝るのも憂鬱な気分です。

回答No.4

misachi395

私は一時的なものでしたが、同じように本来あるべきはずの湾曲がまっすぐに近くなっていると言われたことがあります。そのときには、実際に首の牽引（あごの辺りから頭蓋骨を持ち上げる）をしながら、首や肩のストレッチ、姿勢に気をつけることなど言われました。牽引は、子供がいることもあって数回しか受けられなかったのですが、一日に何度か思い出したときに、あごを引くようにして首の後ろを伸ばす様にしていたらラクになりました。確認のレントゲンは撮っていませんが、２～３ヶ月でかなりラクになりました。

思うように病院に通えない状況だったのですが、自分で工夫することも効果あると実感です。でもあまりにも辛いときは、牽引も（一時的なこともあるのですが）ラクになります。その病院でそういった設備があれば、牽引が有効か・試してもらえるか聞いてみると良いかと思います。設備がなければ手間ですが、他の病院に行ってみても良いかもしれません。ほんの短時間でもラクになると、気分がかなり違いますので・・・ただし、牽引は一つの方法としての提案です。今の状態が牽引に適さないと判断されればやってもらえませんし、逆効果になることもあります。病院で聞いたお話の範囲ですと、おそらく差し支えないと想像しますが。。。

回答No.3

noname#97031

考えられる原因：
１．枕の高さが合っていない（立位をそのまま倒したくらいの頭の位置が適切）
２．歯のかみ合わせが悪い

某テレビ番組で、かみ合わせの悪さによるしつこい肩こりが紹介されていました。左右どちらかの歯ばかり使うのもよくないそうです。

回答No.2

gado

私は肩こりではないですが手先がしびれるようになったため、医者の診断を受けたところ「背骨の湾曲が直立しているため、背骨付近の水が入っている部分がなくなり、神経を圧迫するヘルニアのようなもの」と診断されました。
しかし、枕を変えて改善できました。その２年前に変えた枕の高さが高すぎたようです。
ご質問者の状況とはちがいますが「肩こりと枕」関係が無い、とも言い切れませんよ。

回答No.1

05062412

私も肩こりを超えたことがあります。
寝れない痛さでした。
私の場合、かたこりが原因で三叉神経痛に発展したらしく、背中の何箇所に麻酔を打ちました。
内科か麻酔科に行ってみてはいかがでしょう？