バレリーナと内モモの筋肉とダイエットについて

質問

バレリーナは内モモの筋肉を使うのでやせていると聞きました。内モモの筋肉をうまく使っているから太れない…とまで知り合いはいっていました。実際どうなんでしょうか？

本当に効果があるのなら内モモの筋肉を鍛えてみようかと思っています。

４０歳を過ぎても効果があるでしょうか？

回答No.1

applehoney · ベストアンサー

太れない・・っていう言い方はちょっと違うような気がします。やっぱり沢山食べれば太りますから・・・・。
でも基礎代謝は筋肉量が多いほど消費されるという事なので『代謝が良い』って事になるんだと思います。

バレエは内側の筋肉を使うので足に筋肉が付いてもムキムキした感じでなく綺麗に見えるって事でしょう。

知ってる人でとてもよく食べるのに凄くスリムな人が居ます。その人もバレエをしている人ですが私はバレエしててもすぐ太るので多分体質でしょう。
うらやましいですよねー。

お礼

ありがとうございます

やはりたくさん食べれば太りますよね。