これは筋肉痛？

質問

今日、バンドのライブを見に行って３時間以上飛び跳ねて、
普段あまり運動をしない私は内ももが筋肉痛というか、筋肉がヒリヒリしたような痛みがあります。

これは筋肉痛でしょうか？
また、痛くて眠れないので 湿布を貼ってもいいでしょうか？

回答No.3

go3776

とても楽しいライブだったのでしょうね。

　内ももがひりひりして、眠れないというのはちょっと筋肉痛以上のようで、心配です。念のために整形外科を受診したほうがいいかもしれません。あまり、マッサージも状態がわからないときはやらないほうがいいでしょう。まずは湿布で冷やす、アイシング(氷水をビニル袋に入れてタオルなどで巻、患部を冷やす)などで炎症を抑える必要があります。

　週末で受診できない場合は、安静にして、どうしても痛い時は鎮痛剤の服用もありです。

　いずれにしても医師に診てもらう状況と思います。

　お大事にどうぞ。

回答No.2

toiawasedesuyo

５３歳　男性

普段使わない筋肉を使う事で痛みが出ます

２～３日もすると治ります

何もする必要はありません

私の場合はぬるめのお風呂に入りながら痛い所をマッサージするだけです

回答No.1

o120441222

＞普段あまり運動をしない私は内ももが筋肉痛というか、筋肉がヒリヒリしたような痛みがあります。

可能性としては筋肉痛、最悪肉離れもあり得るかもしれません。

＞また、痛くて眠れないので 湿布を貼ってもいいでしょうか？

湿布は痛みを取るお薬なので、痛いところにしっかり貼ってください。明日痛みが変わっていないようなら、日曜も迎えますので土曜のうちに病院に行ってもいいかもしれません。

それまでは湯船、アルコール、マッサージ（ストレッチ）は悪化の原因になりますのでご注意ください。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。お大事にどうぞ。