肌の新陳代謝♪

質問

お肌の新陳代謝を促進する方法・化粧品類・摂取物・マッサージなどを沢山教えて下さい！！（＞Ｏ＜）

回答No.1

mamitika · ベストアンサー

肌というのは顔ということですか？体全体ですか？
とにかく血液は全身流れてるので、その流れをスムーズにすることが大切だと思います！
肩こりなどがあるとお顔へ血がめぐらないので顔色が悪くなったりします。
わたしは血行ももちろん新陳代謝も悪いので、肩こり・便秘・冷え性などで悩んでましたが、
今は騙されたと思いお水をガンガン（１日1.5リットル目安）飲んでます。
それから足の裏には色々なツボが集中してると聞いたので、毎日足ツボパッドを踏んでいます。
ハンズやロフトにあるので試してみて下さい。
かなり頭痛持ちでしたが、ずいぶん解消されましたよ♪
あと玉ねぎには血液の流れを良くする成分が入ってるらしいので、お料理に良く使ってます。

回答No.2

nk506

半身浴なんかはどうでしょうか？普通に首や肩までお湯に浸かるよりも体が温まり汗をかくので、新陳代謝は良くなるのでは。ただ、もし実行されるのなら今の時期はお湯に浸かってない部分が冷えてしまって風邪をひいたりしてはいけない（元も子もないですよね）ので、肩にタオルをかけて上半身を覆うようにした方が良いですよ。