プロテインを飲むときに・・・

質問

プロテインを飲んでるのですが
牛乳と水どっちがいいのでしょうか？
プロテインの味はチョコです。

回答No.4

powerup504

こんにちは、No.2です。

>それとウエイトゲインとは体重増加って意味ですか？

はい、その通りです。
体重増加を狙ったプロテインもありますよ。
恐ろしくカロリー高いですけどね。（笑）

でも、そうでなければ体重なんて増えません。
食事の回数を増やせばいいのですが、一日、5～6食なんて普通の人にはできないですし。

回答No.3

s_papa

目的によって異なります。蛋白質をよりたくさん摂取したいのであれば牛乳です。脂質を気にされるのであれば低脂肪牛乳でもいいですね。水で割っても美味しいプロテインもあるのですが、多くのプロテインは美味しくないですね^^;僕は水で割っても美味しいプロテインを愛用しています。DNSのホエイ100プロテインです。

回答No.2

powerup504

こんにちは。

プロティン摂取の目的は何でしょうか。
ウエイトゲインなら絶対に牛乳でしょうね。

私は家では牛乳、会社では水です。
別に自慢でも何でもないですが、海外品は水でもおいしいですよ。
高い国産品は卒業しました。

補足

目的は筋肉を付けると同時に体重増加したいと思ってます。
それとウエイトゲインとは体重増加って意味ですか？

回答No.1

noname#14502

どっちでもいいです。

味で決めるなら牛乳でしょうね。水に溶かしたプロテインはまずいですよ。