マカと葉酸を飲むタイミング

質問

結婚してもうすぐ1年です。
赤ちゃんがほしく、漢方などで頑張っています。
今回、マカと葉酸を飲んでみたいと考えています。
そこで疑問なのです、この2つは、生理周期のどの
タイミングで飲むと効果があるのでしょうか？
教えていただけると、とっても助かります☆

回答No.1

noname#129050

こんにちは。

どちらもホルモン剤ではありませんよね。
マカは体質改善？妊娠しやすい体質にするんでしたっけ？？（ごめんなさい、詳しくありません）そういうものは、毎日続けることが大事なのでは？
葉酸は、胎児の二分脊椎や無脳症予防のためですね。飲んだから妊娠しやすいということはありません。
特に葉酸は、妊娠が分かる頃にはもう赤ちゃんの体が作られ初めていますから、それ以前から飲んでいないといけません。葉酸は水溶性ビタミンなのですぐに体から出て行ってしまうので、生理周期のどの時期ではなく、毎日飲むのがいいですよ。もちろん錠剤でなく野菜や果物から採るのが望ましいのでしょうが、なかなか十分な量を採れないですものね。

お礼

お返事が遅くなってごめんなさい（＞＜）
マカはアドバイスのとおり、毎日飲むようにしています。葉酸は、飲んだから妊娠しやすいということはないのですね。数日前から飲み始めています。
今周期、やけに排卵が遅くて不安です。
マカには排卵作用も少しあるって聞いてたけど、違ったかな？