ランニングを始めたい。その前に体の歪みを整えたい。

質問

ランニングを始めたいと思っています。
正確には、おととしあたりから、少しずつ走る事もしているんですが、調子が出てくると、腰の痛みがでてきてしまい、お休みをする状態です。

１５の時に膝の怪我・手術した後、もうかれこれ10年、変な歩き方が癖づいてしまいました。

整体をしているしている所はいろいろみかけますが、スポーツをしたい・またはしている人に良い、（特に歩き方指導などもしてくれる）整体などがありましたら、教えてください。

東京・埼玉あたりでさがしています。

回答No.1

genmai59 · ベストアンサー

整体もいいかもしれませんが、以下のサイトで紹介されているスポーツドクターに一度見てもらってはいかがでしょうか。
http://www.s-99.com/

腰に痛みが出てくるのは、筋力不足などもあるかもしれません。フォームの問題なら、整体は関係ないと思います。

お礼

お礼が遅くなりまして、申し訳ありません。
ありがとうございます。一度検索して、受診してもらってきたいと思います。