本心を言えると楽だろうな・・

質問

私は人に心を開けません。
家族にも長年の付き合いがある友人にさえも。
一定の距離を置いて壁を作ってしまいます。
人に関心がないワケではありません。

「どんな事でも１人で切り抜けそうだね～」
「いつも笑ってるし、悩みなさそうだね～」
など言われた事がありました。
そんな事ない。誰かにすがって泣きたい気持ちになる時だってあります。
でも、辛くても「何でもないよ。大丈夫！」と笑って答えている自分がいます。なぜだろう・・
自分はこうあらなければ。と感じる自分がいるからでしょうか・・。アドバイスいただけたら幸いです。

回答No.7

hakobulu

自立心の強いしっかり者タイプ・・・、といったところでしょうか。
他者からは、
「自分に自信を持って立派にやっていける優秀な人」と見られてしまうので、
なかなか逆の面を見せづらくなることが、良くあります。
あなたがきちんと自己分析しているように、
「＞自分はこうあらなければ」と思っているせいでしょう。

人間ですから、いくらしっかりしていても、悩む事もあれば、泣きたくなる時もあるでしょう。
それを素直に表現できるようになる必要があります。
簡単に言えば「格好つけるの止めようよ」ということです。

でも、そう簡単な事ではないですよね。
格好つけないで生きてる人なんて、殆どいないでしょうからね。
別に、悪い事じゃないんです。
感情を制御できるというのは、立派な長所だという事も忘れないで下さい。
ただ、程度問題です。
おっしゃるように「本心を言えると楽だろうな・・」という言葉に共感します。

格好つけるのは殆どの場合、自己防御の為です。
つまり「他人が怖い」のです。
確かに人は怖いものです。でも、あなたも人間です。
あなたも、他人からみて怖い存在になる可能性を持っています。
おあいこなんです。

人があなたの心を開きにくるのを待っている必要はありません。
どんどん、こちらからアプローチしましょう。
いい反応ばかりが返ってくるわけではありません。
でも、いいじゃないですか。取って喰われることはありません。
今まで知らなかった、全く違った視点から人を見れるようになりますよ。

人間50歩100歩です。
どう転んだってなるようにしかなりません。
自分の可能性を自分で封印してしまうのは、勿体無いですよ。

回答No.6

kyoromatu

>「どんな事でも１人で切り抜けそうだね～」
>「いつも笑ってるし、悩みなさそうだね～」
>など言われた事がありました。

これを額面通りに解釈しているようでは、まだまだ大人になりきれていないのではと私は思います。
あなたの心の壁を感じて、暗にそれを逆に言っているとも考えられませんか。

人は、あなたが思っているほど鈍感・単純なものではありませんよ。

大袈裟に言えば、自分で自分の首を締め付けながら生きているようなものかも知れません。
あなたが心に壁をつくって仮面をかぶっている限り、相手の本心も当然伝わってくることはありません。

この世の中、唯一絶対こうあらねばならないなどということは、そうそうありません。

柔軟な思考が出来ずに、いつまでも自分の価値観の殻に閉じこもり生きているということは、ある意味で頑固者ということになるでしょう。

いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決させることはできません。

一歩自分から離れて冷静な理性で判断をしてみて下さい。
つまらないことに随分神経をすり減らしているような気がします。

本当に解決したければ、根本的に今迄の意識を捨て、
生まれ変わる気持ちに、超マジの本気 死にもの狂いになるぐらいの覚悟で即取り組んで下さい。

そのぐらいやっても変えれるか否か５分５分でしょう
それだけ性格という格は、変え難きものです。

でも勿論、不可能なことではありません

取りあえず家族には、そろそろその仮面 を外してみせたらどうですかね。
あなたが変われば、相手も必ず変わります。

回答No.5

cyupapa

家族や友人に、気持ちいえないのは、心開けないんではなくて、心配かけたりしたくないんでは？
だって、こうして顔の見えない相手には、困ってますって言えるわけだし。心開けてるよ。

あなたが「大丈夫！」って答えてるってことは、家族や友人は、あなたが何かに悩んでることに気が付いてくれてるんだよ。ちょっとの勇気と素直で、「聞いてくれる．．．」って口にしてみてください。あなたが感じてる壁なんてないんじゃないかな。

回答No.4

ajisai1976

sayaka1126さん、こんにちは。

＞自分はこうあらなければ。と感じる自分がいるからでしょうか・・。

自分の自分に対する評価が厳しすぎませんか？
もっと自分に優しくしてあげませんか？
本当の自分を許してあげませんか？
なんかあなた自身が可愛そうな気がします。
「ガマンしなくていいんだよ」って自分に言ってあげてください。
たまには自分の本心が出ようとするのを見逃してあげてください。

なんか具体的じゃなくてごめんなさい。
でも、たまには「私だって辛いことあるのよ！」って吐き出さないと自分が壊れちゃいますよ。

何か少しでもつかんでもらえればいいなと思っています。
文章も説明も下手でごめんなさい。

回答No.3

kikaionti

対人関係の持ち方は人それぞれです。「人に対して距離をおいてしまう、壁を作ってしまう」と考え込んでしまう必要はないのではありませんか。私の経験では時間と共にそういった考え、思いは薄れてくると思います。とはいうものの、なんでもぶっちゃけて言える人が一人でもいたらいいですね。これだけ自己分析できているのですから、そのうちきっと現れます。心配御無用。

回答No.2

jyonu

私も似たような所がありますけど、自然に心を開ける人がいますよ！少しでもこの人と一緒にいて楽しいとか思ったら少しだけでも自分の悩みなど話してみてはいかかでしょうか？！急に心を開くことは難しいので…。必ず理解してくれる人いますよ。頑張ってください☆

回答No.1

hijyousyudan

他人と一定の距離を置いて壁を作ってしまうのは、
自分が傷つくことに対する恐怖心が原因です。

自分の弱さを他人にさらけ出す勇気を持たなければ、
幸せから遠のいてしまいますよ・・・