友達と食事ができない！！

質問

こんにちわ(^0^)/
本当に小さい頃からの悩みなのですが、人と向き合って食事をするのが苦手です；
どんなに仲が良くても店に入ったとたんムネヤケがして気持ち悪くなってしまいます(泣)ひどい時には、戻してしまう位です。(勿論席をはずしてトイレで)
結局食事に手をつけることが出来ず、心配させてしまいます。だから、好きな人に告白されても断らざるおえません。食事抜きのデートなんてあんまり聞かないですし。
どなたかこの変な悩みに対するアドバイスお願いします(>_<)

回答No.3

mahiro5252 · ベストアンサー

参考になるかどうかわかりませんが・・・。

なにか小さい時のトラウマのようなものがあるのではないですか？心理療法のようなものを受けてみられれば、わかってくるかもしれませんね。

あとはテーブルでは斜めに座ったり、直角の関係になるように工夫することもいいかもしれません。
真っ正面に座るのは圧迫感もあるし、基本的に対決の姿勢なので、相手にも事情を話して、理解してもらったらどうでしょうか？

それに食事抜きのデートもいいじゃないですか！
お茶も難しいですか？
昼過ぎからあって、遊んで、お茶して、夕方にさよならと。回数を重ねれば、慣れてくるし、家族同然のように感じることができてくれば、食事もできるようになるかもしれませんしね。

そういう苦しさも一緒に分かち合える人とおつきあいしてください！

お礼

やっぱり病院行ったほうがいいみたいですね；
ここに来るまで親だけには相談したことがあるんですが、「あんたはオカシイ!!」と言われるだけだったんで（笑）こんなに丁寧に回答して下さって本当に嬉しいし、何か安心しました(^^)
慣れれば徐々に出来るようになるかもしれませんよね!!素敵な人と出会いたいです＊
ありがとうございます!!

回答No.9

kyo-ko_2005

ん～？　なんででしょうね。
人前で食事をするのが何故苦手か、自分で理由がわかっていますか？　なんとなく？　何か昔に原因となった出来事があったりしますか？

多分、「人前で食事ができな」くなってる自分に、更にストレスを感じて、悪循環になってどんどんひどくなったんだと思うんですけど・・・

人前で食べるの苦手・・・(--;)→でもムリにでもなんとかしなきゃ→やっぱりダメ、ゲェーーー（吐）→前回吐いちゃったから、今回も吐くかも→あ、どうしよう、考えただけでまた気持悪くなってきた→こんなんじゃ人に心配されちゃう、どうしよう→どんどん不安になってきた→また外食。どうしよう、気持悪い・・・（/_;)

て感じじゃないですか？　最初の原因があって、そこからこじれて大きくなったんだと思います。
私は食事じゃないですけど、別のことが苦手で同じスパイラルに陥ったことありますよ。
でもそういうのって、一番最初のほんの小さなきっかけがわかっていれば、そこから少しずつ直していけると思うんですが。ダメになってった理由を一個一個解決してくんです。絡まった糸をほぐしていく感じで。リハビリにつきあってくれる友達を一人作ると一番いいですけど・・・大抵、自分一人で悩んでないで、人に言って相談した方が早く解決しますけどね。一人で考えてると、同じところぐるぐる回ってるだけで解決しないし、矛盾に気付かないですから。

てっとり早く、心療内科のカウンセリング受けてもいいと思いますよ。「私おかしいの？！」「病気なの？！」なんて、オーバーにめんどくさいこと考えなくていいですから（笑）誰だって、苦手なものとか、どーしてもできないものってあります。それを解決するのにカウンセリングっていう方法もある、というだけです。「食べ過ぎの腹痛」だって病名つければ立派に病気になりますからね。心配しすぎないで（＾＾　薬が怖ければ飲まなくてもいいから、カウンセリングで相談して、心の中がすっきりすれば段々治っていくと思います。お家の近くでカウンセリングを併設している心療内科を探して相談しに行ってはどうでしょう？

あと、教えて！gooにも「メンタルヘルス」のカテゴリがあります。そこで相談してもいいんじゃないでしょうか。何故こうなっちゃったのか、原因と経緯を詳しく説明しつつ、同じような経験した人が、どうやって治したか、の回答を貰っても参考になるのでは。

面と向かい合って誰かと食事するって、結構圧迫感ありますよ。私は逆に隣同士で並んで食事する方が親密すぎて苦手なんですよね～　そういう食事に対する「なんか苦手・・」て誰でもあると思います。
ちなみに、新幹線とかでお弁当食べるのも私、苦手です。なんか、その様が食欲に取り付かれてるような気がして・・（笑）オバサンとかがムシャムシャとお弁当にがっついてるの見ると、なんかイヤなんです。うわぁ、私もあんな風に見えるんだなぁ、て思っちゃいます（^^;　でも食べますけどね（笑）みっともないと思うことがあっても、人も自分も同じことやってるんですから・・・人生みっともないことだらけです。でもそれが普通！（＾＾

お礼

理由は分かりません；なにせ3，4歳の頃から何で記憶が曖昧で(>_<)
というか、こんなに色々書いてくださって感謝です!!!!元々楽観主義なんで深刻に悩むことはしないんですケド、こればっかりは．．!!と悩んでいたんです。でも、結構いるんですね似たような悩みを持つ人って＊世界は広い!!
新幹線!いますね！そういう愉快なおばさん笑　ちょっとはオバサン精神も克服に役立つかもです!!
ありがとーございます(^^)

回答No.8

lovely_corgi

こんにちは。
ちょっと苦しそうですね・・・
もしかしたら、食事の時以外にも急に気持ち悪くなったりしませんか？
私は２年前くらいから、家の外で、急に気持ち悪くなったり顔色がわるくなったりし、最悪の時は救急車で運ばれたことがありまして。

私の場合、いろいろ診断した結果、「パニック症候群」ということがわかりました。
現在も投薬を主に治療中ですが、急に気持ち悪くなることがほとんどなくなりました。

他の回答者さんからのアドバイスもご参考に、
私のアドバイスとしては、心療内科に相談するのもありかと思います。

悩みごとから開放されることを願っています。

＃あ、食事なしのデートもいいのでは？私はよく、家の近所を散歩したり、公園でぼ～っとするというデートします＾＾

お礼

食事以外の時はそういったことはないのですが、しょっちゅう人(親でも友人でも)を意識する時があるんです。よくわかりませんね笑　すみません'’

病院に行ってみようとおもいます＊

いいですね!!そういうデート♪そういうのって憧れです(^^)お互いホッとできるような存在ってかんじで＊
素敵です
ありがとうございました＊

回答No.7

yuu5229

こんにちは。
自分もあなたと同じような症状です。
例えば慣れてない友達や初対面の人と食事をしようとすると吐き気などがします。
あと、映画館とか密閉された空間が苦手です。

本当は病院や薬に頼りたくなかったのですが、本気で治したいと思い半年に１回くらいのペースで病院に通ってます。薬もたまに飲むくらいです。
薬とは、一種の緊張緩和をするような物です。
その薬のおかげで大概の人と食事などできるようになりました。
大分症状も落ち着いてきて今では薬を飲まなくても普通に食事をできるようなりました。

質問者様の気持ちは痛いほどわかります。
がんばってください。

お礼

同じ悩みを持っている方がいらっしゃるとは、失礼ながら安心しました。
すみません。
薬で克服も一つの手段ですよね＊
そこまで克服したyuu5229さんはすごいです!!!
私もがんばってみますね(^^)応援ありがとうございます!!

回答No.6

driers

相談者のことを心から好きになった人なら

そうゆう事も話をしてみては如何でしょう？

無理だって断る前に、相談をして向こうに

それでも付き合っていけるかどうか判断を

任せてみるほうがいいと思います。

お礼

断ったのがちょっと惜しいことをしたのかもしれませんね～笑
自分が傷つきたくないと、自己中心的な行動ですね(>＿<)相手の気持ちもちゃんと聞かずに断ってしまったのは。。
反省です!!
相談に乗っていただいてありがとうございました＊

回答No.5

milliontap

昔、付き合ってた彼女に、「向かい合って食事するのが苦手」と言われたことがあります。理由は、恥ずかしいということでした。

　私も向かい合って食事をするということにこだわりを持っていたわけではないので、お互いが楽しく食事をするために、カウンターで横並びで食事をしたり、テーブル席では、角をはさんで隣に座るようにしました。かえってこのほうが、向かいに座るより親近感を持てました。

　ということで、質問者さんもそんな気兼ねしないで、苦手なことははっきりと相手に伝えられたらよろしいと思います。
　変に隠して苦しんでると、相手も不機嫌になるだろうし、そんなことだったら早く言えばいいのにって思うと思いますよ。

　人間、ダメなものはダメですし、こんなことは克服しなきゃいけないってもんでもないと思うので、素直に、私にはできないと言いましょう。

お礼

そうですね(^^)気心知れた人にだったら打ち明けた方が気分的にも楽になれそうです＊
変に思われないか心配なんですけどね；
荷が軽くなりました。ありがとうございます!!

回答No.4

keroroko

こんにちは。

私の友達に、質問者さんと同じような子がいます。
反対にちょっと質問なのですが、「店に入った途端」気持ち悪くなるのですか？人と向かい合った時に気持ち悪くなるのではなくて？あとは、人が食べているのを見るのが苦手？それとも食べているのを人に見られるのが苦手？どっちですか？

私の友達は、食べる段階になると、人と向き合えないらしいのです。いつも一緒にご飯食べに行くときは、必ず、＃２さんも言っているように、カウンター、もしくはテーブル席でも斜めに座るようにしていますね。そのほうが落ち着くみたいです。一度、やってみてください。

それに、皆そうだと思うのですが、人の食べている姿をあんまり気にして見てません。どちらかと言えば、会話中心だし、自分が食べて「おいし～い！」とか感じることに集中してますから。相手の食べている姿ってぜんぜん記憶に残りません。会話を楽しみながらご飯を食べるって考えてみては？美味しいものを一緒に食べる＝共感すること。

だから、好きな人から告白されてもOKしてください(笑)。食事抜きのデートもありでしょ。飲み物でもいいんだし。デートを重ねてから少しずつ悩みとか話せば、一緒に対策練ってくれそうだし。大切！って思える異性の存在はかなり力になると思いますよ。

お礼

食事しなくちゃ。。という感じの恐怖感みたいなものがあるんです。だから、目的地に着いただけで気分が悪くなるのだと思います．．
食べるところを見る見られるは今まで意識したことがありませんでした＊
親身に相談乗ってくれてありがとうございます(^^)!!

回答No.2

noname#100597

カウンターで食べては？
その方が圧迫もなくなりますし、気軽に話せますよ

お礼

こんなに早く回答してくれてありがとうございます!！
次回から試してみます(^0^)

回答No.1

noname#12674

かわいそうです。
病院で診察してもらいましょう。

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/panic.html

お礼

回答ありがとうございます(^_^)
早速アクセスしてみます!!
会社に入るまでには治ってほしいです。