指が痛い・・・

質問

この夏休み自宅で学習するにあたって
「書く」勉強ばかりしてきました。
１ヶ月くらいやっていたらそのうち
指〔親指あたり〕がつりそうになるように
なってしまいました。

勉強もあまりできなくて困っているのですが
どうにかならないでしょうか？

ペンの持ち方は正しい形で３本の指で持っています。
シャーペンはＤｒグリップです。
やはり筆圧をおとしたりするしかないのですか？

回答No.1

maki0421 · ベストアンサー

私もよくありました。改善方法としては、第一は時間の経過ですが、そんなこといってられませんよね。痛くなるくらい書いて頑張っているんだから。
まずは、姿勢を正すことです。背筋を伸ばして、肘が約90度くらいになるようないすと机をつかうこと。これが筆圧とも関係してきます。あとは、付け焼刃的に正しくない鉛筆の持ち方を一時的に使ってみる。その中で痛くなく書ける持ち方を見つけてみて。親指の根元のほうに鉛筆を持ってきて人差し指と中指で鉛筆を押し支えて書く。わかるかな？
もし暗記物をするために書いているなら、かきっぱなしじゃなく時間を置きながら要領を変えてみては？
頑張ってください。

お礼

アドバイスありがとうございます。
助かります。
早速、試してみたいと思います!!

回答No.2

noname#77757

※　経験から

１．シャーペンを使用しない。

２．油性ペンを使用する。０．５以下のペンを使用し

　　ない。文字を間違えたらどうする？考えなさい。

３．力が入りすぎてる。力は入れない。

４．右手に持って書く人は少し右に倒して（英語を書　　
　　くときのように書いてごらん。親指の先で押さえ　　
　　ないで第一関節あたり（書道の小筆で草かなを書　　
　　くつもり）１週間で書ける大丈夫＾＾

お礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。