ダイエット中でもないのに野菜を大量にしか食べたくない私の体。。。

質問

野菜中心の過食の食事で。。。。

なんだかこう毎日暑くて
揚げ物とかあったかいご飯とか
食べる気になりません．

なのに冷たいものはバクバク食べてしまいます．

今日の夕飯は
・豆腐１丁＆ミョウガとネギ
・トマト4個＋タマネギ３／４ カッテージチーズ
添え
・茹でて冷ましたじゃがいも１個
・山崎パン「薄皮あんぱん」２つ

なんだか野菜ばっかで胃の中が
水であふれているような感じになってしまいます。

どうしたら 力のつく食べ物が
食べたくなるでしょうか？

それと ↑上の食事はまちがってます？
かしょくなのかな？

回答No.1

Nickleback · ベストアンサー

goo_user2005さんのような食事をされていると夏バテスパイラルに陥ってしまうかも知れません。
↓が良くまとまっていましたので張っておきます。

参考URL：

http://allabout.co.jp/health/healthfood/subject/msubsub_season-natsubate.htm