大人からバレエを始める

質問

29歳から突然ですがバレエを始めようか考えています。虚弱体質なので、体力をつけたいのと、奇麗な立ち振る舞いができるようにと思ってます。発表会のためにがむしゃらに練習するよりは、体を動かして長い楽しみになれば…と考えています。ところがバレエダンサーをTVで見たりすると随分脚がたくましいな、と思ってしまいます。バレエはどうしても脚が太くなるんでしょうか？体型が崩れるのだけは絶対避けたいのですが、何でも構いません。初心者の私にアドバイスをお願いします。他に脚が細くなるスポーツもあれば教えてください。よろしくお願いします。

回答No.2

mondamintmint · ベストアンサー

なんちゃってバレリーナです。
大人からバレエを始める人は、楽しんでやりたい人が多いですが、お教室を間違えると発表会「命」になってるところがあるので、見学や体験をしてみて、雰囲気をつかんでみるといいと思います。

意外とバレエは体を使うので、体力はつくと思いますし、立ち居振舞いはキレイになります。

バレエの筋肉は、細くしなやかで伸びる柔軟で強いものが理想ですが、ダンサーには、筋肉隆々の人もいれば、細く美しい体の人もいます。プロといえども、体質や癖などがあるので、全員が細いわけではありません。

筋肉のつき方は、レッスンや指導に依存しますので、正しい筋肉を使い方をしていれば、たいてい美しい形の体になることができますよ。お教室を選ぶ際、先生の体や生徒の体がキレイかどうか、をチェックしてみるといいと思います。

たいてい私が美しい体だな～姿勢いいな～と思う人は、バレエやってる人です。（贔屓目になっちゃうのかもしれませんが…^^;）
他のスポーツについてはよくわかりませんが、水泳だと足が細くなると思いきや、水泳部だった友人は「かえって太くなった」と言ってました。足に筋肉がつくのは、どのスポーツでも同じなのかもしれません。

お礼

早速ありがとうございます。教室によっても色々違いがあるんですね！先生や生徒さんの体型をチェックしてみるっていうのも、きっと飛び込みで見学に行っていたら気がつきませんでした。
大人で一人で通うのは勇気がいきますよね。馴染めるか心配ですが探してみようと思います

回答No.4

yu-ki320

足は太くならないですよ！！
もちろん、使い方にもよるのですが。
＃３さんのおっしゃる通り、力で踊ろうとすると、ふとももの外側(前）に肉がついて太くなったりするので、正しい使い方をマスターできるように頑張ってください＾＾

発表会がある教室でも、子ども（子どもと言っても私は21歳ですが）達を対象にしている所がほとんどで、大人の初心者のクラスからは、希望者のみとかが多いんじゃないかと思います。
でもやっぱり舞台に立つということは中々経験できないことでもあるので、慣れてきたら１度は出てみてほしいです☆

お礼

ありがとうございます！足は使い方によるんですね。ついテレビなどでもバレリーナの方の綺麗な動きは見とれてしまいます。それにあの練習着も素敵！発表会ってきっと普段とは違う生活なんでしょうね。ますます興味がでてきました。

回答No.3

mondamintmint

＃2です。
大人で始める人は、たいてい一人でいらっしゃいますよ～。

みんなモクモクとレッスン^^;しているので、冷たく見えるかもしれませんが、すんなり受け入れてくれますよ。すぐに馴染めるはずですから、大丈夫ですよ！

ちなみに、さっき一つ書き忘れたのですが、足が太くなる人は、力任せに足で踊ろうとする人に多いです。全身の筋肉を使ってジャンプしたり、つま先で立てるようになると、全身にバランスよく美しい筋肉がつきます。

とはいっても、なかなか難しいですが、汗かいてすっきりするし、面白いですよ～！バレエを大人からでも始めることは、私はとってもオススメします♪

お礼

お返事が遅くなってすみません！
皆さんたいてい一人で通われるんですね。今までスポーツ系の活動をしたことがほとんどないので（授業の体育くらい？）ちょっとドキドキですが、行ってみないとはじまらないのでチャレンジしてみます～

回答No.1

daizen

同様の質問が本日入っていましたのでそちらの回答を参考に。

[No.1553419 質問：バレエ・脚細くなりますか？]
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1553419

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1553419