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感情の起伏が激しくて困っています
タイトルの通り、感情の起伏が激しくて困っています。 25歳 ♀です。 現在、付き合って1年半ほど経つ彼と同棲しています。 私はもともと短気なほうだと思いますが、このところ、週末になると必ず彼とケンカをしてます。 けんかというか、私が一方的にキレて(この表現がただしいと思われるほどです)怒鳴り散らすことがおおいです。 何もそんなことで切れなくても・・・というようなことでキレてしまいます。しかも必要以上に怒鳴り散らす始末で、自分でも何に怒っているのかもわからないときもあります。 自分で「そんなに怒らなくても・・・」ってわかっているのですが、コントロールが効きません。 ほとんど八つ当たり状態で、彼に申し訳なく思い、自己嫌悪に陥ることもあります。 外面はいいほう(だと思っていますが)なので、仕事やその他の人間関係に問題はありません。 彼のことは大好きなのですが、彼にこんなにキレてしまう自分が怖いです。 感情の起伏はもともと激しかったのですが、いままで付き合ってきた彼氏にはこんなことありませんでした。 自分が精神的に何か患っているのかと心配です。 このような症状、抑える方法ありませんか？ また病院にかかったほうがいいのでしょうか・・・？
- vvv_chiho_vvv
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
友人に似たような人がいます。 私にはとても礼儀正しく優しい人なのですが、ごくたまに何かのスイッチが入るらしく、 彼氏に向かってすごいヒステリーを起こすそうです。 理由がないらしいんですよね。 あるのかもしれませんが、普段なら気にもしないこと。 わけがわからなくなって暴れるそうで、先日、家に行ったらテレビが壊れてました。 最近カウンセリングに通い始めたとのことで、 通うことで「一応努力はしている」という安心感を得られるのか 最近は暴れてないみたいですよ。 とりあえず病院に行ってみては。 理由がわからないと余計苦しくなると思いますよ。
その他の回答 (5)
2週間ほど週末に彼と一緒に過ごさないようにする。 あなた自身それでイライラを感じるようなら、 彼にストレスぶつけて解消してるんでしょうね。 エスカレートしないうちに病院に行きましょう。 別れるようにならないうちに・・・。
- pen5pen5
- ベストアンサー率31% (24/76)
外面はいいほう、とのことなので日常のストレスがだいぶたまってませんか？ また、彼氏があなたにとって今までにないくらい心許せる人、つまり、彼氏はあなたが唯一キレることのできる人になってしまっているのではないでしょうか。そのためちょっとしたことでも日常のストレスと一緒に爆発したようにキレてしまっているのではないですか？ なんとなく心当たりがあるなら、日常のストレスを発散することを心がけなくてはなりません。彼氏とスポーツなどしてみてはいかがでしょうか？ ＊以下、ちょっと余談かもしれません。 あなたの場合とはちょっと違うかもしれませんが、過去の質問などを見ても「マナーの悪い人や常識の無い人に対し異常に怒りを感じる」という人が増えているようです。つまり、普段からストレスを溜め込んでいるから「責めてもいい対象」が現れたときに異常な怒りをぶつけてしまいたい衝動が出てくるようです。社会的病理のような気もします。しかし一人ひとりがストレスを溜め込まない工夫や心がけをしたいものです。
医者ではない一般人です。 文面から、俗に言う「ヒステリー」というものを想像してしまいます。 ヒステリーとまで行かなくても、ガミガミ言う、ってのは女性には多いようです。中世（現代のような文明発達する前）の頃には、歴史的事実として、あまりにひどい場合、水責めにしたり、鉄仮面かぶせたり、したそうです。 この例は、極端な例ですが、言いたいことは、つまり、ヒステリーというのは、女性全般に多かれ少なかれ一般に昔からあるものだということです。 病院にいくレベルかどうか、ヒステリーなのかどうか、は一般人である私には分かりませんが、ご自分で意識されているのなら、できるだけガミガミ言わないよう、常日頃意識したりするとか、もしかしたら、何らかのストレスがたまっているかも知れないので、何かスポーツするなり、ストレス発散するように心がけてはどうでしょうか。
- Manuel
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あの番組はちょっと大げさなところが…。 軽いうつの様な状態になることとかありませんか？ 気軽に精神科や精神神経科の診察をうけてみるといいかも。 風邪をひいたときに内科へ行くような感じで。
- gooponpon_2005
- ベストアンサー率18% (43/234)
質問者さんがそうなのかどうかわかりませんが・・・、 何週間かまえの「たけしの本当は怖い家庭の医学」で なんでもない些細なことで イライラしてしょうがないという人の話をしていました。 http://www.asahi.co.jp/hospital/ 結局それは薬の飲み方が悪くて 「カルシウムの過剰摂取」になり イライラしていた という話でした。 精神的なことだけが原因でなく カルシウムが足りなかったり、 逆に過剰だったり そんなことでもイライラするようです。 やはり、お医者さんにかかって相談されるのが いいと思いますよ。
