精神科に行ったほうがいいのでしょうか？

質問

１年程前に３年付き合っていた彼と別れました。その後、激しい不安感と孤独感に悩まされて、大学に行きたくなく、行かなくなってしまいました。（私は学生です。）ですが矛盾していて誰かといないと不安なので不安解消のために毎夜毎夜遊びまわり、今では少しは吹っ切れたせいか、今はやっと大学に行けるようになりました。このことでサボり癖がついたせいか行きたくない日もあり、行かない日もまだありますが・・・。

昨日、仲間同士の集まりでその彼と会う機会がありました。私とその彼で先輩の家に泊まったのですが、２時間しか寝れませんでした。その後、徐々に不安感がつのってきて、苦しくなってきました。深呼吸しないと酸素が足りなくなるような・・・。ふと、泣いたら治まるのではないかと思い、彼らに気づかれないように泣いてみると、少しは治まりました。それから先輩と白熱するテレビゲームをやったあとにはその症状は治まっていました。そして今日また軽い不安感が起きています。

その他には、最近食欲がないです。苦しくなる前日はほんの少ししか口にしていません。苦しくなった日は何も食べなかったです。
いつもの睡眠時間は２時間という日もあれば、半日寝ていたりして不規則です。暇な一人の時間が嫌いでそんなとき強烈な孤独感に襲われます。

昨日の原因はその彼と会ったことだと思います。このままだとまた昔のように戻ってしまわないか、また息苦しくならないか不安です。症状だけ母に伝えると、ストレスではないかといって病院に行くまでもないと言います。また少し時間が経てばよくなるように思いますし、頑張って耐えられなくもないので、私は精神科に行かなくても大丈夫でしょうか？
みなさんに相談に乗っていただきたいです。お願いします。

回答No.9

harucci429 · ベストアンサー

次のような症状はありませんか？
・自分の周りだけ酸素が薄く感じて苦しい
・心臓が異常にバクバクする
・気が遠くなるような感じがする
・冷や汗がでる
・手や足などが冷たくなり震えだす。
・上記のような症状が、出るのではないかと不安になり、　外に出たりできない、または、誰かが一緒にいないと症　状がでるような気がして不安になる
私は、パニック障害という病気になり、３年になります。
パニック障害とは上記のような症状が一度にでます。
何個か当てはまるようであれば、心療内科へ行ったほうが、よいかもしれません。パニック障害でなくても、自律神経失調症など、ほかになにかあるかもしれませんよ。
心の病気にもしなってしまっても、薬できちんとなおります。あまり心配なようでしたら心療内科など、思い切って言ってみたほうがよいでしょう。いつまでもつらい思いを引きずって、体に不調が出るのは辛いとおもいます。

回答No.10

kisk2005

他の病気と違って、メンタルの症状っていうのは、大小の計り方が難しいです。こういう症状が出たら通院した方が良いとか、これだけ回復したら治療終了とか、数値で表されないんですね。

お母様と相談されることも友人と相談されることも、とても良いことですが、医師はこの道のプロですから、訪ねてみると良いと思います。今までの方と違った助言を得られるかもしれませんよ。

回答No.8

seabreez

病院に行ったほうがいい目安は、2週間です。2週間眠れないようなら、病院へ行ったほうがいいとされています。それ以上続くのを我慢していると、悪循環に陥り、倒れてしまうことがありますので。

とはいえ、失恋して不安だったり食欲がなくなったり泣きたくなったりするのは普通のことですので、たくさん泣いて、友達に相談して、解消するのが、何よりの薬だと思います。

参考までに、セルフチェックができるサイトを紹介しておきます。

参考URL：

http://www.utu-net.com/self/index.html

回答No.7

SATTIE

私も過去に同じような経験をしましたよ。

ふられて、落ち込んで、仕事やめて、遊びまわって。。
一人でいるのがイヤで出会い系に手を出してみたり。。
あるときは食欲不振になったり、あるときは過食になったり

もう昔の事ですけどね＾＾

あなたもきっとそれだけ彼のことが大好きだったのだと思います。
彼が必要だったのだと思います。
でも、別れてしまったのですから、運命の相手は他にいるんです。

大丈夫。。
それだけ誰かを真剣に愛する事のできるあなたですから
またきっと素敵な人に出会えると思います。
そうすればいつか彼のことなんてキレイさっぱり忘れちゃうと思いますよ。
よく言うじゃないですか、失恋の傷は新しい恋で癒せって♪
もし辛かったら誰かに話を聞いてもらうだけできっと少しはよくなると思います。
また、何か打ち込めることを見つけることも大事です。
たくさん自分をかわいがってあげてください。
たくさん自分を磨いてください。
そして、その素敵なあなたを、
未来の運命の相手に見せてあげましょうよ♪

回答No.6

fufu01

学生さんですから、一番良いのは、学校の健康保健センターに相談にいくことです。

費用は無料なはずですし、学校内だから敷居もひくいと思います。

看護婦さん、医師、カウンセラー等が常駐しているはずです。

そこで症状を説明して、今後のことを相談しましょう。

回答No.5

dance1234

こんばんわ。
私もあなたと似たような状況で、大学生です。私も彼氏と別れてからものすごくとてつもない孤独感（もうなんて言っていいかわからないほど）に襲われたときがありました。私は病院に行きませんでした。今は孤独感は前よりおさまったのですが、その代わりに自律神経失調症という形で体に現れてきています。わたしは病院に早く行けばよかったと後悔しています。病院に行ったほうがいいとは一概に言えません。ケースバイケースのようです。しかし、もしも孤独感が長く続きそうに思えるのなら病院にいったほうがいいかもしれません。あなたが孤独感を抱えたまま放っておいて、私のように体を壊してほしくないです。
病院にも精神科・心療内科などありますので調べてみるとよいですよ。あと、大学には学生相談室など相談できるところはありませんか？あれば相談に行くのもいいと思いますよ。

回答No.4

mesamosa

失恋したら落ち込むでしょ。普通は。
病気を作る人が増えて困りますな。
元彼のことが本当にすきだったらそれだけ、回復にも時間がかかります。
思いつめて、病気なのかも→薬を処方→病気だったんだ→薬飲んでも治らない→もー駄目なんだ→引きこもり→退学→・・・・・。
て事になりかねません。
失恋なんて時間が癒してくます。

回答No.3

sittaka-kun

典型的な鬱病の初期だと思います。
気晴らしに打ち込めることがあれば病院にいくほどの
こともなく治ってしまうこともありますが，まあ
つらいときに飲む薬だけでももらっとくか！という
つもりでお近くのクリニックに行ってみてはいかがでしょう。
お母さんの年代だとメンタルクリニックに抵抗があるかも
知れません。風邪を引いて薬をもらいに行くのとたいして
変わりありませんよ。

回答No.2

o-jiro0930

もう答えが出てるじゃないですか。
あなた自身が「行ったほうがいいのかなあ」という考えに達しているのであれば、行くべきだと思いますよ。
「精神科」で抵抗があるのなら「心療内科」が良いのでは。

回答No.1

50100

病院へ行って医師に診断して貰えば一番安心できるのではないですか？
あなたは病気ではないので治療する必要がないと言われるかもしれませんし。
素人判断は一番良くないので、相談するつもりで精神科・心療内科などを訪れましょう。