米粒貼りダイエットについて教えて下さい。

質問

少し前（８月中旬ぐらい）にテレビで、米粒を手首に貼り付けるというのを見たのですが、どこら辺にどのように貼るのか、分からなくなってしまいました。誰か、知って見えたら、教えて下さい。

回答No.1

powchan

私も見てましたよ！

場所ですが・・・
手のひらを曲げて、曲がった手首から指３本を乗せます。
その手首から３本目の指の真ん中に１枚張ります。
次に
手のひらを曲げて、曲がった手首から指２本を乗せます。
その手首から２本目の指の真ん中に１枚張ります。
(説明が下手でごめんなさいね)

これを両手首に張り、１日３０回、手首を曲げる運動をすればOKです。
基本的に24時間張りますが、お風呂に入るとお米がふやけてしまうので、新しいものに取り替えたほうがいいかも・・・。

実際、私も張ってみました。(ほぼ２ヶ月くらいでしょうか・・・)
体重は横ばいですが、腕やお腹周り、太ももなどのサイズが少し減ったかな。
あと、暴飲暴食をやめました。

まだまだがんばるぞー！
negisaさんもがんばってみてね♪

お礼

ありがとう。早速やってみます。