娘の手の振るえ

質問

こんにちは。小学3年生の娘のことで気になることがあります。
最近、緊張する場面で手が震えることがあるようです。
漢字テストの時やエレクトーンのリハーサルなど・・
小さな振るえではなく、かなり目立つようなので、そろそろ年齢的にも気になるようなのですが、親としてどのようにフォローしてあげればよいのでしょうか。

離婚したこの子の父親も緊張すると手が震えて困ると言っていましたので、遺伝だと思います。
これは治らないのでしょうか？

宜しくお願いします。

回答No.1

bob_n · ベストアンサー

気にすればするほど、緊張が高まってしまうと思います。
はじまる、まえの数十分まで、他のことを考えるようにして、気をまぎらわし、はじまる、数十分まえになったら、集中すると、いいらしいです。
自己暗示の御守りみたいなものをもたせて、[これをもってればうまくできる]とゆうとか、なにか、リラックスできる方法を教えてあげればいいと思います。
また、失敗してはいけない、とか、うまくやろうと思うと緊張してしまうかもしれません。日ごろの練習の成果をだせばいいく、失敗を繰り返すことで、成長していくことも
おしえてあげれば、少しは、気が楽になると思うのですが...

回答No.2

kunshiran

緊張したとき手が震えたという話は時々聞きます。
心理相談や薬などで回復することもあると思います。
一度受診されたらよいと考えます。