離乳食のチーズ、１回の食事で与えていい量の目安を教えてください。

質問

７ヶ月（中期）の１回あたりの離乳食で、タンパク質をチーズだけでとる場合は、何グラムが目安ですか？一覧表の乳製品欄では、どれもヨーグルトが例に挙げられていて、８５～１００グラムです。
今はカッテージチーズを、料理に１０グラムくらい混ぜたりしています。プロセスチーズも使ってみたいなと思ってもいますが、チーズの種類によって変わったりもするのでしょうか？タンパク質のあげすぎに気をつけたいので、ご存じの方教えてください。

回答No.2

sukimakaze · ベストアンサー

1回の目安は、プロセスチーズ・・・１０グラムです。
ただし、塩分・脂肪分が多いので取り過ぎには注意です。
乳製品の目安HPを見つけましたので、参考までに。

参考URL：

http://mimirin.chu.jp/r-nyuuseihin.html

お礼

HPありがとうございます。
大変参考になりました。

回答No.3

SATTIE

何度もすみません

ヨーグルトは水分が多いので
ヨーグルトとチーズは同じようには考えませんよね、きっと

チーズは風味付けとしてちょこっと与えるのが
ベストだと思いますよ

お礼

風味付け程度、その通りですよね。薄味が基本ですしね。ありがとうございます。

回答No.1

SATTIE

たんぱく質のあげすぎも気になりますが、
チーズは結構塩分多いですよね。
そっちの方が気になります私は。

ですから、量は今までと同じにして
他のもので補う方が無難だと思います。

かくいう私は
計ったりすることなく、テキトーにやってましたけど＾＾；

お礼

塩分、そうですよね、そちらも気にしなければいけないですね。
１回の離乳食のタンパク質を、チーズだけで満たすことはまずしませんが、どれくらいまでならあげて大丈夫なのでしょうね。ヨーグルトほどの量をあげたら大変なことになりますよね～（＞.＜）