粉寒天と棒寒天

質問

寒天ダイエットを始めようと、粉寒天を購入しました。
一日おおよそ５～１５ｇ分を取ると良いそうですが、これは棒寒天でいうとどの位に値するのでしょうか。
（重さや量ではなくて、繊維の量を知りたいです。）
粉寒天を買ったのですが、棒のほうが安かったかも？と思っています。

回答No.2

casablancacat · ベストアンサー

棒寒天は粉寒天の倍の量に匹敵します。
例えば粉寒天が2gなら棒寒天では4gという具合ですね。

そして繊維の量は煮詰めた寒天170gに対して食物繊維2g程度だとNHKの番組で見た事がある様な気がします・・・・。
（ためして○ッテンという番組ではなかったでしょうか？）

お礼

ありがとうございます。
どちらが安いかはよくわかりませんが、簡単なので粉寒天でやってみようと思います。

回答No.1

sego

おおよそ２ｇでは？

お礼

ありがとうございました。