朝に運動をする方へ質問

質問

私はいつも夜にランニングなりウォーキングなりをしていますが、汗をかいた後にその日一日着ていた下着を脱いでお風呂に入ります。朝運動している方はどうしているのでしょうか？つまり、夜の風呂上りに着替え→明日の朝走り→着替え→日中→夜の風呂上りに着替え・・・だと一日2回着替えますよね？これでは洗濯が単純に二倍になって大変なのではないかと・・・お昼休みに走っている方も、もちろん着替えているんですよね？くだらない質問ですいません。

回答No.1

timeup · ベストアンサー

若いときのパターンは、朝運動でした。　加齢と共に色々な理由でこれは健康には良くない場合が多いので、今は時間帯を変えていますが・・・・。

で、夜は風呂に入りませんでした。
朝運動をして、温冷浴をして、着替えて、出かけるでした。

＞洗濯が単純に二倍になって大変なのではないかと
⇒手洗いですか？　(^_^;;
時間帯を変えていますが、今は昔より洗濯量が増えています。
大変といえば、畳むのが面倒なくらいです（私が行なうわけではないですが）。

お礼

お礼が遅れてすいません。なんだか送れていなかったみたいで・・・
私は一人ぐらしなのであまり頻繁に洗濯できないのでどうしようかなと悩んでいました。運動は朝のほうが気持ちよさそうですしね。だけど夜型を続行しようかな・・・
ご回答ありがとうございました。