鼻うがいについて

質問

最近鼻うがいを初めてやってみたのですが、どうしても鼻から口に来た水を飲み込んでしまいます。
どうすれば、飲み込まず口から吐き出せますか？？
何かいい方法があれば教えてください。
それと、その水を飲み込むと何か害があるんでしょうか？

回答No.2

bakatono56

私も良く鼻うがいをします，普通風呂に
入った時（お湯がすぐ出るので）します
鼻から入れながら声を出すような感じで
息を出すと飲み込まずに出るようです。

お礼

声を出すような感じですか。
早速やってみます。今風邪をひきかけているので・・。
ありがとうございました。

回答No.1

Hiyuki

耳鼻科で鼻洗浄(鼻うがい）をしていますが、ほとんどは、片方の花の穴から出て行きます。
多少口からも出ますが、下を向いて口はあけたままでハーッといった感じで呼吸します。
そうすれば飲み込んだりしません。

＞それと、その水を飲み込むと何か害があるんでしょうか？

別にないと思いますよ。鼻をすするのと同じですし。

お礼

ありがとうございます。口から呼吸・・してみます。
害がないと聞いて安心しました。