- ベストアンサー
自信がない・・・
ある時から、それまでの自分の生き方に疑問を持ち始めてからというもの、 自分の欠点にばかり目がいってしまい、 人と話すことに億劫になってしまったり、 話したら話したらで異常に相手に気を遣いすぎて、本当は私が話したいこととは違う、相手を100％優先する話をしたり、 そんなせいか相手に話を合わせていてもみんな離れていくんです。 自分が一人で立っていられる根本的な自信がなくなったようで、自分がわからなくなってます。 どうしたら、気にせず、もっと普通に堂々としていられるんでしょうか？ いろいろな方のご意見、待ってます。
- 恋愛相談
- 回答数7
- ありがとう数10
- みんなの回答 （7）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんばんわ。 話をあわせすぎるのが皆に伝わるから、みんな離れていくんでしょう。その人の意見、気持ち、声でないものは、聞いていて不愉快です。 自分の生き方に疑問をお持ちになったとありますが、だからといってやり直せるものではありません。 それに、今までの生き方のなかに、楽しい思い出、あなたを支えてくれた友達、あるんじゃないですか？ そんなに自分に疑問を持たないで、今までが嫌になったのなら、今から変えるしかないです。 それに、何かやりたいことや、目標、打ち込める趣味なんかを見つければ、きっと自分が好きになっていきます。何か探しをぜひしてみてください。 生意気ながらずけずけいいましたが、 きっといまのままでも素敵なところのたくさんある方だと思いました。そんなに自分を落とさないでがんばってください。
その他の回答 (6)
- yoshida-a
- ベストアンサー率68% (15/22)
私も就職活動中には質問者様と同じような悩みを抱えて苦しんでいましたが、こんな自分の中にも、何か輝くものがあるんだと気付き始めた頃から、徐々にではありますが周りの人と普通に接し合えるようになりました。 誰にでも、その人にしかない、輝きというものがあって、それに周りの人も、また自分さえも気が付いていないのかも知れませんね。 この世の中で、あなたにしか出来ない何かがきっとあると思いますよ。すぐには解決できず、数年かかるかも知れませんが、気長に探してみましょう。 周りの人に接するのに、笑顔は重要です。まずは鏡の中の自分に向かって、少し笑顔を作ってみるのはどうでしょう。これを1日1回、気長に繰り返してみましょう。自分の良さを発見する近道になれば幸いです。 本に頼ってみるのも良いかも知れません。私が立ち直る時に参考になった本を、参考URLに紹介します。
お礼
お礼が遅くなり失礼しました。 ＞誰にでも、その人にしかない、輝きというものがあって、それに周りの人も、また自分さえも気が付いていないのかも知れませんね。 素敵な考えですね。 ＞この世の中で、あなたにしか出来ない何かがきっとあると思いますよ。 とても嬉しいです。 ＞周りの人に接するのに、笑顔は重要です。 そうですね。 笑顔を気にしたことはありませんでしたが、笑顔の方が相手の人も気持ちがいいですもんね。 紹介していただいた本も見てみたいと思います。 ありがとうございました。
- sanshiro_cloud
- ベストアンサー率28% (15/53)
こんばんは。 よく眠れてますか？ 自分をマイナス方向に考えはじめた時、私はよく眠るようにしています。 私は、昔、余り眠らずに色々考えていた時期がありましたが、今思うと、その時考えて出た答えで役に立ったものは、ほとんどありませんでした。 睡眠時間をたっぷりとって、余裕をもって朝起きて、すっきりとした頭で、コーヒーでも飲みながら昨日の悩みを考えてみると、あっさり答えがみつかることが、私の場合は多いです。 人に気を使えるということは、すごいことだと私は思います。 私の場合、我が強くて、意識していないと人の気持ちを考えることを忘れがちです。 のんびり徐々に、人の気持ちを考えることのできる自分になろうと思っています。 zoolさんも、ゆったり構えて、徐々に自分の話題も出せるようになっていければ良いのではないでしょうか。 何か自分を変えようと思ったら、その場その場で、自分自身の気持ちの余裕が必要です。 その余裕を生むために、私は、よく眠り、朝、ゆったりと考え、そして、出勤します。 最後に、zoolさん、あなたは大丈夫です。 私は、もっと、大丈夫です。 ね、我が強いでしょ。
お礼
御礼が遅くなり失礼しました。 ＞何か自分を変えようと思ったら、その場その場で、自分自身の気持ちの余裕が必要です。 「自分は他の人からどう思われているのか」を気にしてしまい、 「”相手からこう見られたい”と思っているように見られない」ことに怖がっていて、今まで「余裕」なんかなかったよう思います。 というより、本当の自分じゃなかったんだと思います。 今、本当に自分を変えたいです。 アドバイスの通り「ゆったり構え」て、のんびり自分を出せていけたら…と思います。 ありがとうございました。
そんなに、自分責めるなって！オレがキミのあんちゃんだと思って聞けよ。ある時からって、それがすっかりトラウマになってしまったんだなあ、かわいそうにな。そいで相手をちょっとでも不快とか傷つけるコトに異常なぐらい敏感になっちゃたんだなあ。でもな考えてみな、ローマの法王さんが死んだでしょ。そういう信者さんたちは信仰って基盤が人生にあるけどさ、ほとんどの日本人ってそういう確固たる基盤ってなく 自分の思い込みで（悪い意味じゃなく）これがあるからオレは生きてるんだって感じで人それぞれでしょ。 だから普通の日本人は根本的にって追求されたら拠って立つ基盤なんか持ってないと思うんだよね、よくも悪くも。自信なんてなくたっていいじゃん。オレだって自信のカケラもないよ。それでも生きてるよ。別段堂々としてる必要もないじゃん。そんなに無理すると ストレスたまってヤケ食いに走っちゃうよ。自分をかわいいな、かわいいなって思ってあげなよ。自分のことをわかってる人なんて一人もいないよ。それはただ自分が自分をそう思いこんでるだけだよ。無理して積極的に今日も行こう！とかって毎日言うとかってのは やめなよ。それっていかにも前向きみたいだけど、裏を返せば消極的だからって毎日言ってるのと同じなんだから。無理しないで、これでいいんだっておもいなよ。みんな離れてもオレは離れないから。
お礼
御礼が遅くなり失礼しました。 ＞自信なんてなくたっていいじゃん。 ＞別段堂々としてる必要もないじゃん。 そうですね！ その方が自然に自分らしさが出るのかもしれません。 「堂々と」じゃなくても、「自分らしく」いられれば一番いいですもんね。 ありがとうございました。
- wendapoo
- ベストアンサー率22% (5/22)
こんばんは。 自信だけは、自分で保っていたいと思っても無くなるときはどんどん無くなってしまいますよね。 私も２年程前まで同じような悩みを持っていました。 私の場合は、当時働いていた職場の人間関係が原因でした。現状打破をしようと一発奮起し、転職、同じ職場に勤めていた恋人との別れを経験しました。とても精神的に参りそうになりましたが、本当の気持ちを打ち明けた私を丸ごと認めてくれた友人のおかげで乗り切ることができました。 zoolさんも大変だと思いますが、自信を取り戻したいのなら今の環境を丸ごと変えてしまうのもひとつの手だと思います。今の気持ちで現状打破はとても辛く大変なことですが、今よりも必ずいい結果が待っていると思います。 本当に信頼のおける誰かに心の内を洗いざらいぶつけるのもいいと思いますよ。 人間は弱い部分があってこそ、人を思いやることができる。というのが私の持論です。きっとあなたも優しい人だからこんなに悩むのだと思います。これを乗り越えてあなたのすばらしい部分に気づいて下さいね。
お礼
お礼が遅くなり失礼しました。 ＞人間は弱い部分があってこそ、人を思いやることができる。 素敵な言葉です。 今の私の状況を「陽」か「陰」かと言ったら、明らかに「陰」です。 だから普段より物事が細かいところまで気になりますし、変に傷つきやすくもなっています。 しかし、そんな状況だからこそ、「本当に相手を思いやる優しさ」や「普段なら”優しい”と思ってしまうタイプの人でも実はその優しさはうわべだけの優しさだった」と気付いたこともあり、自分が弱っていたから見えたことがありました。 ＞これを乗り越えてあなたのすばらしい部分に気づいて下さいね。 今まで立ち止まってばかりいましたが、この言葉を励みに、すこしずつ一歩一歩進んで行こうと思います。 ありがとうございました。
- hitosannA
- ベストアンサー率0% (0/4)
多くの人は、自分の欠点や、相手のいいところにばかり 目がいってしまいます。 僕自身もその一人です。 いまいち自分自身に自信がもてないでいます。 なので僕は、自分の自信の持てない部分や、 疑問に思う部分を、あえてさらけ出す事にしました。 自分自身の欠点を、自ら笑い話として、人に話すのです。 例えば、 “いや～、俺この間ボケーっとしてて先生に怒られたよ” などです。 こうして自分自身をさらけ出すと、話も続きますし、 隠し事が殆ど無い分、人といるときも堂々としていられます。 それに、場合によっては、話した相手から思わぬ助言を 受けることもあります。 初めは確かに、 “自分をさらけだす” ということに、抵抗があったり、勇気がいりますが、 一度さらけ出してしまえば、あとは楽なものです。 何事にも言えることですが、 一番大変なのは、初めの一歩です。 僕は、 あなたがどのようなことに悩み、苦しんでいるのかは 分かりませんが、勇気を出せば、世界がきっと違うように見えるはずです。
お礼
お礼が遅くなり失礼しました。 ＞隠し事が殆ど無い分、人といるときも堂々としていられます。 無理して「いい人」をしていたところがあり、他人から「いい人」と思われなくなることを恐れていた部分があるのかもしれません。 だから、どこか自信が持てなかったのだと思います。 なんとなくこの気持ちに気付いてはいたのですが、そこから踏み出そうとはしませんでした。 アドバイスの通り、一度全てをさらけ出してみて、そこで新しい自分の一面に気付くかもしれませんね。 ありがとうございました。
- risausa
- ベストアンサー率33% (5/15)
きっとあなたは一人でどこにもつまかる場所がないからそんなに不安定で臆病なのかもしれませんね。私も昔そんなでした。でも私は今自分でも変われたと思うくらい変わったと思います。それは一言で言えば彼氏に会えたおかげなんですが、親でも兄弟でも誰か信頼関係を持てる人はいませんか？人じゃなくてもいいです。なにか特技とか。なにか一つだけでもつかまる場所(頼る場所)があれば人は失う事を恐れたりしなくなります。あなたはきっと失うことを恐れすぎて全部を大事にしたいけどうまくいかない感じなのでしょう？自分に自信を持ったり頼る場所を見つけることが一番難しいことなんですが、いろんなこと、してみてはどうでしょう？例えば、料理を始めてみる、本を書いてみる、ボランティア活動をしてみる。自分を変えたいなら自分が動かなくちゃダメですよ。とりあえず自分で新しいと思える何かを探してやってみてください。ちなみに私はアメリカに留学して、そこで彼氏を見つけました。
お礼
お礼が遅くなって失礼しました。 ＞あなたはきっと失うことを恐れすぎて全部を大事にしたいけどうまくいかない感じなのでしょう？ 大切な人や心の支えにしていた大切なことを自分のワガママから失ってから自分の欠点ばかりに目がいくようになり、だから余計に誰かに傍にいてもらいたくて無理に相手にあわせていたのですが、みんな離れていくんですね。 その度に傷付いていました。 今思えば、「人の力で」この状況を助けてもらいたかったのかもしれません。 アドバイスにあったように「自分から動かなくては何も変わりません」ね。 ありがとうございました。
お礼
お礼が遅くなって失礼しました。 ＞話をあわせすぎるのが皆に伝わるから、みんな離れていくんでしょう。 ＞その人の意見、気持ち、声でないものは、聞いていて不愉快です。 なぜ、みんなが離れていくのかわからず悩んでいましたが、ご指摘の通りかもしれません。 逆の立場だったら私も嫌です… しかし、自信がないばっかりに誰に対しても「何を話したらいいのか」わからなくなってしまうんです。 「直したい」と本当に心から思っているのですが、焦りのあまり自分から潰れてしまうんです。 ＞きっといまのままでも素敵なところのたくさんある方だと思いました。 落ち込み気味の今の私にはとても嬉しい言葉でした。 アドバイスのように、少しづつでも、「何か」を探していきたいと思います。ありがとうございました。