体調について

質問

子供が３ヶ月になり育児がだいぶ楽になりました。

しかし産後から私自身の体調が良くないです。育児は全く苦痛では
ないのですが、気分の浮き沈みが激しく他の人から見たら
たいしたことでなくても泣いたりします。また少し動くだけでも
疲れるし、記憶力の低下が自分でもわかるほどです。昨日のことが
思い出せないことがしょっちゅうあります。やる気もなかなか
出なくて頑張ろうと思っても結局出来ないことが多いし、
言うこともコロコロ変わるので周りに迷惑もかけてしまっています。
そんな自分が嫌になります。

産後と言うものはこういう症状が出るものなんでしょうか？

回答No.1

DIDDL · ベストアンサー

男でスミマセン。
妻を見ているとそのようです。

それはひとりの女性から母へとあなたの身体がホルモンを含め、変化しているからだといいます。

多分、血液もすべて子育てのための身体へと機能も
体内で集中しているが為に以前とは働き方が変化していると思われます。

ただ、妻を見る限り、だんだんだんだんとゆっくりと
子供の成長につれて少しづつ回復していっているみたいです。

どうやらこの回復にも個人差があるようですが、
「子育てのための身体なので当然の事」と胸を
張って開き直ってください。

お礼

アドバイスありがとうございました。すみませんなんてとんでもないです。逆に他の人から見た感じ方も教えてもらえてよかったです。奥様も同じような状態なのですね。子育ての為の身体で当然のことという言葉心に響きました。胸を張って言いたいです。どうもありがとうございました。

回答No.5

kirara-ki

マタニティブルーだと思います。
ホルモンのバランスが変わるので起こり、一過性なのでそう心配しなくて大丈夫ですよ。
私も、他の事は何でも無いのですが、友達に手紙を書こうとすると、文章がすらすら出てこなくて時間が掛かったり、字を書くと１年程手が震えていました。
一過性とはいえ本人は辛いですよね。
ご主人にマタニティブルーの症状を話して理解してもらい、後は身近な女性、母親、姉、妹、友達に話を聞いて貰うといいですよ。産んでいる方は経験していますから。
話を聞いてくれる女性は、この先、子育てで強い見方になります。私もいつも助けていただいています。
それから、ハーブティもいいようです。薬効がある物もありますので、お店の方に良く聞いて試してみて下さい。無理しないで下さいね。

お礼

アドバイスどうもありがとうございました。ハーブティ探して飲んでみたいと思います。相談できる人が身近に居ないので辛いですが無理しないでやっていこうと思いました。どうもありがとうございました。

回答No.4

noname#11425

こんにちわ。
4ヶ月になる私もそうです。疲れやすい、髪の毛が異様に抜ける・・・
など症状でてます。
徐々に回復するとあまり気にしないようにしてからはよくなったような？気もします。
精神的なことは気の持ちようにもよるかと思います。
今は育児と、家事と、本当によく頑張ってる自分をいたわってあげてくださいね、なかなか難しいですが(-_-;)
おつかれさま！

お礼

アドバイス、経験談どうもありがとうございました。やはり同じ状態なんですね。気にしないようにしようと思っても、人の言葉や自分の失敗をつい気にしてしまっていました。おつかれさまって言ってくれてどうもありがとうございます。すごく元気になりました。rie-115さんもおつかれさまです！

回答No.3

MAKO27

少しの間の我慢かもしれませんね。でも、ご本人は辛いですよね。こんなはずではないはず、こんなことでこの先大丈夫かしら？なんて思うことがあるかもしれません。たぶん一時的なことと思いますので、ご主人に辛さを話したり、赤ちゃんの昼間の様子を話したりしながら、、気分転換をしてみてはどうでしょう。3ヶ月になるということなのでこの先の季節、暖かな日は外出も出来るでしょう。近くをドライブに連れて行ってもらったり、散歩にご家族で出かけたり、普段頑張っている自分にご褒美のつもりもいいのではないですか？今までの生活パターンと全然違う3ヶ月を過ごしているのですから、やろうと思っても出来ない事があって当然ではないですか。ご自分を責めないで。母親になった人は皆こんな時期をとおってきていると思います。私も3人の母親です。どうぞご自分を大切に。貴女はきっと充分頑張っていると思いますよ

お礼

アドバイスありがとうございました。はい、このままずっとこんな症状だったらどうしようと思っていたので励まされてすごく元気がでました。気分転換をしてのんびりやっていこうと思います。どうもありがとうございました。

回答No.2

sae_heart

産後って、ほんと大変ですよね。
私もそうでした。

妊娠のために変化していたホルモン状態が、産んだことで急激に変化するために、どうしても体が不安定になるそうです。
これを「マタニティブルー」と言うんだと、産院で教わりました。
だいたい1ヶ月～1.5ヶ月続くと言われました。

が、私も、3ヶ月くらいでは、まだonemu667さんのような状態でした。
でも、いつの間にか、収まっていました。
記憶力の低下は、頭を動かしていないせいか、まだまだ続いていますが（＾＾；。
（職場復帰が目前なのに、どうしよう～（＞＜））

ということで、産後のごくごく普通の症状ですのでご心配なく。
悪いなと思うのでしょうから、ご主人に美味しいおかずでも足してあげてください。

お礼

アドバイスと経験談ありがとうございました。ホルモンが関係しているんですね。私は自分が病気になったのではないかとすごく不安でした。でもこれからはあせらず無理せず時の流れに身を任せていこうと思いました。ありがとうございました。