寝返りをうちたくないので、毎晩、頭の両側に枕を置いて、頭を固定して、、

質問

寝返りをうちたくないので、毎晩、頭の両側に枕を置いて、頭を固定して、毎晩、仰向けで寝ておりますが、体に支障は出てこないでしょうか？（中年男性でございますが、、）
※寝返りは、頭部、体（首から下）で、どうしても、必要とか、あるのでしょうか？

回答No.5

backbone · ベストアンサー

寝返りは身体にとって必要なことです。
病人は自力で寝返りが出来ないから力が集中した箇所で
血液の流れが阻害され組織が壊死します。
健康な方は無意識に寝返りをしながらこれを防いでいます。
そしてこれと同時に起きている時に傷んだ背骨を自ら調整
する役目も担っています。
ですから身体を固定してしまうのは健康上問題があると
思います。
寝返りをして目眩がするのは枕の形やかけ方が悪く頸椎に
無理がかかっているのかも知れません。先ずは脳神経外科
とか整形外科等で検査してもらって下さい。
それで異状がなければ頸椎が僅かにズレると目眩や頭痛、
肩こりといった症状が出ます。このような時は整体とか
カイロプラクティック等も視野に入れ治療して下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
複雑な理由がからんでいる場合があるんですね。
詳しく調べないと、、

回答No.4

timeup

基本的には寝返りは必要です。
体圧分布の点からも一箇所に圧が掛かり続けるのはよくないですし、筋肉が比較的緩んだときに寝返りなどで調製を自動的に行っていますから・・・・。

理由が有るのなら、其の方法でもよいし、自分の頚椎のカーブに合った硬い枕・・・・木枕など・・・・を使うのも良いでしょう。

お礼

回答ありがとうございます。
枕の選択が肝心ですね。
参考になりました。

回答No.3

4noheya

＃２です。

めまいですかー。耳鼻科受診されましたか？
メニエールなどの場合もあるので心配ですね。

おだいじになさってください。

お礼

回答ありがとうございます。
はい、既に、何件か、耳鼻科を受診しておりますが、はかばかしくなく、、、

回答No.2

4noheya

寝返りを打ちたくない理由は何ですか？

その理由によっては、体に支障があっても今の状態を続けるしかないのではないですか？

寝返りはもちろん必要です。
打たないと支障も出ます。ですから打つようにできているのでしょう。
自然にまかせるのが一番です。

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/makura/e-nega.htm

お礼

回答ありがとうございました。
寝返りをうちたくない理由は、夜間の寝返りで、めまいが起きるからなんです。
仰向けとうつ伏せは、いいのですが、、、
ま、出来たら、仰向けで朝めで寝て、支障が無ければ、理想なんですが、、

回答No.1

noname#47053

病人の方は床ずれとかもあるので必用かもしれませんが、特に一般のかたであれば寝返りの必要性とかはないのでは？？
参考にこんな商品もありました

参考URL：

http://www.bidders.co.jp/item/41320292

お礼

回答ありがとうございました。
こんな商品あるんですね。
大変、参考になりました。