心を癒せる人間になりたい

質問

自分の性格を変えたいと思っています。
私は31歳共働きの主婦、1歳の子どもがいます。
先日主人から「おまえのきつい性格が嫌になった。離婚しよう」と言われ、現在は別居中です。
自分の性格改善のためにも、もっと思いやりのある人間にならなければととても反省していますが、方法がわかりません。
カウンセリングや心理学の勉強をして自分自身を見つめ直したらいいんじゃないのか？など思ったりはするのですが、実際に自分を変えていくには、どのような方法が有効なのでしょうか？
アドバイスをお願いします。

回答No.4

toroken · ベストアンサー

私が「この人、キツイ性格だなぁ」と感じるときは、大体において言葉です。
あなたもそのタイプですか？例えばダンナさんが「あ～疲れた」って帰ってきたら
「私だって働いて疲れてるのよ。あなただけじゃないのよ。」って言ってしまっていたとか？
会社で「ヘアスタイル変えたの？良くなったね。」と言われたら
「どうせ今までは似合ってませんでしたよ。」と言ってしまうとか。
結局それ以上に話が盛り上がらないというか、続かないんですよね。

性格を改善したいと思うならまずは相手があなたに話をしやすい
ような雰囲気を作ることから始められては？目が合えば微笑むくらいの感じでいいです。
話しかけられたら聞き役に回ったり話を聞きだしてあげたり。
人の話を聞いてあげることで思いやりのある人間に
一歩近づけると私は思います。

共働きで子供がいて・・・決められた時間内に色々とやらなければ
いけない事だらけで大変でしょうけど、大丈夫。
自分を変えようなんて思わない人は、質問さえしてきませんからね。
あなたなら出来ますよ。

お礼

耳が痛いです。
＞「私だって働いて疲れてるのよ。あなただけじゃないのよ。」って言ってしまっていたとか？
たしかにその通りです。「私の方が家事も育児も同時にこなしてるの！！」ってオーラがひしひしと、
言葉や態度に出ていたと思います・・・

＞性格を改善したいと思うならまずは相手があなたに話をしやすいような雰囲気を作ることから始められては？
＞目が合えば微笑むくらいの感じでいいです。
そうですね。実践してみます。
きっと私は、言葉が多すぎたのだと思います。
必要のないことをたくさん発しすぎているような・・・
これからはもう少し人の話に耳をかたむけて、聞き上手になれるようにしていきたいと思います。

回答No.5

yow

どこかでだれかにきいたことのうけうりですが。

ありがとう。
うれしい。
大好き。
すばらしい。
楽しい。

などのまえむきな言葉を口にすることです。

相手の気持ちになって相手を思いやるというのは、なかなかむずかしいことだと思います。日々訓練をしないとできないことです。（ちなみに私は北米在住ですが、日本人はかなり相手の立場になってものを考える訓練をされているのですが、北米の人は自分の立場を主張する訓練をしていたので、相手の気持ちを『思いやる』のは苦手な人が多いです。単なる文化の違いですが。。。）ですが、相手がなにかを言ったときに、とりあえずポジティブな言葉とできれば笑顔で返事するだけで、相手はいい気持ちになります。

最初のステップです。

お礼

＞ ポジティブな言葉とできれば笑顔で返事するだけで、相手はいい気持ちになります。
そうですよね。
ネガティブな言葉よりも、ポジティブな言葉の方が聞く方も気持ちがいいですよね。
私はネガティブ思考なので「でも」「もし」などという言葉が多かったなと、反省しました。

意識を変えるだけでも、きっと少しずつ変われますよね。参考にさせていただきます。

回答No.3

you-jia

こんにちは。
言葉を発する前に一呼吸おいて、その言葉が相手にとってどんな印象を与えるかを考えてください。
キツイというのは相手が受け取る印象ですから、それは言葉や態度に表れているはずです。考えてみてください。ご自分の言動はどうでしたか？blue_moon12さんの周りに居る、blue_moon12さんが優しいと思う人たちと比べてどうですか？
優しさに定義はありませんが、相手を想うことが大事なのだと思います。それは自分はこうだから、という価値観のもとに行われるものではない筈です。

心理学はあくまで人の心理を分析するものです。カウンセラーは人の心理を読んで優しくできるかもしれませんが、それはその人の優しさとはまた違うものだと思います。

個人的には、人に好かれたり、一緒に居ると落ち着くといわれる人には、「話を聞ける人」が多い気がします。自分のことを喋りたいし、肯定して欲しい、と思う人は多いですから。（もちろん頷けば良いといものでもないですが）
また、悪意が無いのならダメなことはダメだと分かっているし、例えば子供の頃とか、テスト前にテレビ見たりとか、これじゃダメだって分かっていても見てしまいますよね（笑）けれどそれを指摘されても、それが正しいことでも気持ちに角が立ちます。煙草をやめて！というよりも、心配だから控えてね、と言ったほうが角は立たないし相手もそうだよな、て思います。
私だって頭ごなしにパソコンやりすぎ！といわれるよりは、そう言われた方が止める気になりますから（笑）
必要なのは相手の立場になって、自分ならどうだろうと考えることだと思います。

たくさんの人とお話して、たくさんの優しさを探して見つけてください。それに気付けるようになったら、blue_moon12さんご自身も優しい人になっているんじゃないかなぁと思います。

お礼

＞キツイというのは相手が受け取る印象ですから、それは言葉や態度に表れているはずです。
まさしくその通りですね。
よく振り返ってみるとキツさは言葉や態度によく現れていたと思います。
何も考えずに思ったままに言葉を発することも、多々ありました。

これからは一呼吸おいて、相手の受取る気持ちを考えていける人間になっていきたいと思います。

アドバイスどうもありがとうございました。

回答No.2

popoponopo

「心を癒せる人間になりたい」と思ったその時点で、
blue_moon12 さんはもうそういう人間になりかかっているんじゃないでしょうか。
現に、あなたにひどいことを言ったご主人に対して、あなたは何も恨みがましいことを書いていませんよね。
それどころかご自分のことを反省していらっしゃる。
あなた自身は気づいてなくても、あなたの性格は決して悪いものではない、と、文面を読んで感じます。
小手先の、心理学の勉強は要らないと思います。
まわりの人たちに対して、きのうより少しやさしく接してみる。その繰り返しで、何もかも、きっといい方向に向かうと信じます。
お幸せを祈りつつ・・・

お礼

ありがとうございます。

＞あなたにひどいことを言ったご主人に対して、あなたは何も恨みがましいことを書いていませんよね。
書くだけの文字量がなかっただけというのもありますが・・・（苦笑）

でも元来やさしかった主人がここまで言うようになるのは、私のせいであると思うのです。

＞まわりの人たちに対して、きのうより少しやさしく接してみる。
そうですね。特に言葉に気をつけていきたいと思います。
私の言葉は人を傷つける・・・と、母から言われました。（母も私と同じような口調ですが・・・）

「私が」ではなく「あなたが」という考え方で話ができるように、少しずつ変わっていきたいと思います。

回答No.1

tikubitattemasu

今年43歳になる男です。
私の妻もかなりきつい性格です。本人は多少の自覚しかしていません。何度も離婚を考えました、でも私の答えは「我慢」でした。逆の事が言えると思います、人を癒せる事になるかはわかりませんが、自分を犠牲にしてでも人を思いやる気持ちをずっと持ちつづける努力をする事です。
自分が犠牲になったり傷つく事を率先して受けること、これが出来れば大丈夫です。貴方の人生まだまだこれからです、頑張って！

お礼

ありがとうございます。

＞私の妻もかなりきつい性格です。本人は多少の自覚しかしていません。
耳が痛いお言葉です。。。

tikubitattemasさんは、とてもすばらしい人ですね。
たしかに私は「我慢」「思いやり」が足りなかったと反省するばかりです。
少しずつですが自分が変われるように、努力していきたいと思っています。