温泉水とミネラルウオーター

質問

身体にいい水を飲もうかと検討中ですが、
温泉水とミネラルウオーターどっちが身体にいいんでしょうか？　ミネラルだけなら最近はやりの「にがり」をお水に混ぜればいいんでしょうか？

回答No.1

pompom-panda · ベストアンサー

ペットボトルで買って効くのかどうかはちょっと疑問があるのですが、ものによっては効能はあると信じています。中にはすべて”気のせい”という回答を書く方が出てきそう＾＾　

どういう効果を求めているかで違うと思うんですよ
ミネラルの補充だけを考えるならサプリメントでも良いわけだし。にがりも商品によって若干成分の偏りがあります（しょっぱいものと苦いものがあります）。人間用に成分調整をした”にがり商品”もあります。

温泉を飲みたいと思ったことがあるのですが、そのときがミネラルではなくて、”アルカリイオン水””活性酸素”を飲みたいと思ったからです。そういう水を作る機械を買えるのであれば、ペットボトルで買うより効果がありそうです。

それと実際どうなのかわかりませんが”麦飯石”や”トルマリン”を使った『整水器』を使うとペットボトルで買うより安そうですし…

お財布と相談して妥協・納得できるラインを検討してみては？　一応水道水を蛇口から直接飲むよりはマシだろうと思って参考URLのような商品を使っております…お値段もほどほどです＾＾

参考URL：

http://www.n-kc.co.jp/2004/seisuiki.html

お礼

ありがとうございました。
紹介のＨＰを少し検討してみます。

回答No.5

chari2005

＃1.3さんご紹介の商品と似たものを愛用しています。
効く・効かないということなら「気休め」ということでしょう。

医薬品ではありませんので「効能がある」とは書いてありません。しかしながら一部の回答のように完全否定するほどのインチキでもありません。

水道水は衛生的ではありますが生態系を壊しています（消毒・殺菌＝殺しています）。それに比べればマシという点で効果を求める人間が居て当然だと思います。実際に水道水では治らなかったアトピーなどが治った人がゴロゴロ出てきます　＜＞　効果が無い人も当然ゴロゴロいます。

ですから、だまされても良いと思えるお値段のもので試す価値はあると思います。効果が無くても自己責任で。

＃1,3も高価な商品を薦める回答ではありませんので私は支持します。

回答No.4

windwald

アルカリイオンだか活性水素だか還元水だか言ってる方もいますが、そんな詐欺商品に騙されないようにしましょう。科学的根拠が無いのならまだしも、これらは「大嘘の根拠」をでっちあげています。
高校化学の知識があれば#3さんや#1さんの紹介するサイトは「おかしい」と思えるのです。おかしいところを全て挙げるとキリはないですし、本論からも外れます。

体にいい水でしたらそれはきっと、衛生面がしっかりと管理された水道水です。水道水は塩素濃度をコントロールすることにより、人体には影響が無いが殺菌効果のある状態を保っています。
住んでいらっしゃるところが東京や大阪などの大都市圏であれば、「おいしい水」としてミネラルウォーターもよいでしょう。やはり衛生面から信頼出来るメーカーを選んで下さい。また、ミネラルウォーターは殺菌をしていませんから水道水に比べて腐りやすいこともご承知おき下さい。

回答No.3

chatea

ミネラルの補給が目的なら、どっちでもいいというのが実際のところです。ただ、500mlのペットボトル１本ではたいしてミネラルはとれないし、かといって大量に飲めばコストがかさみます。

高い割にミネラルのバランスが偏っていたりする商品もありますから、薬局やコンビニエンスストアでマルチミネラルを買ってきて飲むのがもっとも安上がりでしょう。

なお「にがり」は下剤のようなもの（どちらもマグネシウムが主成分）ですから、過度に混ぜるとエライことになります。コスト的にもお勧めしません。

新陳代謝の活性化、老廃物の排出などが目的ならば、食事以外に、１日２リットル以上の水分を摂るようにしてください。運動を併用するとさらに効果が上がります。

回答No.2

tenro

水で重要なことは、鉛やカドミウムなどの体に害のある成分が入っていないことです。アルカリイオン水や活性酸素水などいろいろありますが、なにか入っていて体にいいとうたっているものでその効果が科学的に証明されているものはありません。

参考URLはお茶の水大学の富永教授の「水商売ウォッチング」のページです。参考にしてみてください。

参考URL：

http://atom11.phys.ocha.ac.jp/wwatch/intro.html