ミネラルウオーターについて

質問

水が体にいいと聞いて毎日1Ｌほど飲むように心がけてます。ただお金を出して水を買うのもったいない気もしてます。ミネラルウオーターを買うのをけちって、水道水を飲むのは逆に体には良くないのでしょうか？浄水器を通して飲む分にはどうなのでしょう？

回答No.1

nattyandesu · ベストアンサー

この間、テレビで見たことです。水道水は人が飲むのに適するように水として出てきていて、ミネラルウォーターは成分が多すぎたりしているものがほとんどらいしいです。なんのテレビでやっていたかおぼえてないので、内容もあいまいすぎてとてもわかりづらいと思いますが（＾＾；）しかも水道水が体に悪かったら問題でしょう？（＞＜）でも、モデルの人なんかの話を聞くと、やっぱりミネラルウォーターですよね・・・豆乳でいうと水道水が調整豆乳でミネラルウォーターが無調整豆乳といったところでしょうか…（豆乳はどちらも体にいいでしょうが＾＾；）

お礼

ミネラルウオーターは成分が多すぎるのですか？今回の質問でたくさんの方が日本の水道水は問題ないと助言くださいました。安心して飲むことができる気になれました。ありがとう。

回答No.4

kikoyan

まずは私の場合他の人とは意見が違うことをお詫びしますもし混乱させたらごめんなさい。確かに日本の水は他の国に比べて優秀だと思います。でもここ何十年の間に水の汚染がひどすぎて完璧に浄化できていないそうです。私も少し疑問に思ったので色々調べて見ました。日本の飲み水として合格のph値ってご存知ですか？というか水にも値があること事態知りませんでした。100へえー私の中で振り切れましたよ。ミネラルウォーターも知り合いが水の値を調べる装置を持っていたので借りて調べてみました。普通ｐｈ値が10以下が日本で定められている水道水の基準だそうです。でもその水は60位で。よくカルキは温めると飛ぶといいます。確かにその通りでカルキはなくなるそうです。でも中に住んでる細菌はドンドン増えていくらしいです。だから水で不妊症になったり流産したり病気になったり。私は田舎に住んでいてそういうのは都会の話とばかり思っていました。だけど、水は皆さんも答えていらっしゃる通り人の体の約60％を占める大事なものです。幸い私の近くのスーパーがアメリカのNASAで開発されつい最近何かの番組で放送された逆浸透膜の浄水器を完備していてそこのはｐｈ値も1なので安心して飲むことができています。水は市販のは高いしおまけにｐｈ値が水道水より悪いからお勧めしません。私の近くのスーパーは水で儲けを考えていません。そこはセルピュアという装置で一回500円のカードを購入すれば100回は無料で汲みにいけておまけに一回5リットルの水が汲めるようになっています。今水に関する本もたくさん出版されていますが、多分私の読んだ限りでは逆浸透膜が一番です。ごめんなさい他の人と意見が真逆で、だけど大事な体のことですものね。美容にも関係あるし。意見させていただきありがとうございました。皆さんも体には気をつけて日々ご健闘お祈りいたします。それともう一つミネラルは食べ物でとったほうがいいですよ。何かに話で水でカルシウムとるのに必要な量はお風呂いっぱいの水を飲まないといけないそうです。後一日に飲んで欲しい量は2リットルだそうです。

お礼

詳しくて且つ他の方と違う意見　ありがとうございました。一度他人の意見だけでなく　僕も自分なりに水のついて勉強させてもらいます。理解できたことあればまた投稿いたします。ありがとうございました。

回答No.3

noname#15087

ミネラルウォーターに期待する効果はなんですか？それによって回答が異なってきます。季節や天候状態によって成分は変わるし、硬度にもよって体に及ぼす効果も変わってきます。また、飲み方も変わってきます。

ミネラルウオーターは　眠気を覚ます効果、新陳代謝を活発にする効果、便秘解消、いろいろと効果はあります。

ただ、代謝や体の血の流れをよくする、などのことであれば、水道水でかまいません。浄水器を通して飲めば、水道臭さもなく、良いでしょう。そのときには大人で一日2Lと言われています。また、浄水器によってどこまでろ過するかは違ってきますから、そこも見極めて飲んでみては？

お礼

目的は血をきれいにすることと、ダイエットかな？他の方にも水道水は悪くないと助言されました。安心して水道水を飲むことができるような気持ちになれました。ご丁寧な回答ありがとうござます。

回答No.2

timeup

日本在住ですか？　
基本として、
現在の日本の水道水はそのまま飲める水質を維持しています（他の国では飲めないのが多い）。
昔は日本でも水質が悪く、胃内感染微生物が水道水質が良くなるまでの人たちは感染していますが（胃潰瘍が多い）、今は大丈夫です。

で、ミネラルウォーターに何を期待するのですか？
＜水分＞補充だけを期待するなら、水道水で十分です。

日本の水は軟水で、鉱物質が不足するので、硬水はそれなりに効果は有るでしょうが、ビタミン類と違い、昔ながらの日本風の食事をしていれば必要は無いものです。
硬度の高い国・地域などでは、ワザワザ硬度の低い水を購入しています。

お礼

ご助言ありがとうございます。軟水を目的を持って飲む方も存在するのですね。安心して日本の水を飲むことができるような気になれました。ありがとう。