基礎体温・・・っていつ測るものなの？

質問

こんにちは。毎回・毎回似ている質問ですみません。
去年の１０月ごろから、基礎体温を測っています。毎朝５：００ごろに図っていましたがどうも上がらずに２層になる日がありませんでした。それから「当帰芍薬」と言う漢方を引用し始め、徐々に体温が上がって来ました。
なかよくして２～３日あいた頃、３６．００までになり整理も来ないことから病院に行きました。結果は良くありませんでしたが、漢方を飲み続け夜中や早朝にに目が冷める時があり体温計を口に入れて測りました。（今ではそのようにして測っていますが・・・。）すると驚いたことに私の体温が３６．７７～３６．５５辺りまでになり、下がることは無くなりました。主人は「これが普通じゃん。今までがおかしかっただけだ。」と言いますが、私としては夜中に目がさめている時間に体温を測ってもいいのでしょうか？なんです。時間帯は、早朝の２：３０～４：３０の間です。生理は来ていません。

回答No.1

White_Egret

下記のサイトに基礎体温に関する記載がありますが参考になりませんでしょうか。

　★妊娠と避妊の情報室
　　http://homepage3.nifty.com/900/ninsin/index.html
　　「Q6.基礎体温のつけ方/読み取り方/注意点」
　　「Q14.基礎体温がおかしいとき」
　　「Q39.つけ始めたばかりの基礎体温の判断」

　★東府中病院
　　http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/index.htm
　　「基礎体温」

参考URL：

http://homepage3.nifty.com/900/ninsin/index.html, http://www5a.biglobe.ne.jp/~hhhp/index.htm

補足

white egretさんこんにちは　oxannaと言う者です。
この「府中病院」とはもしかして関東地方のことなのでしょうか？サイトを開いて物凄く充実した内容にびっくりしました。私は四国の地方に暮らしているので、閲覧することしかできません。申し訳ないですが四国にもこのような病院を知らないでしょうか？ご存知ならば補足としてお願いしたいのですが・・・。