基礎体温について

質問

基礎体温について

2人目を望んでいますが、生理不順がひどかったので先日婦人科を受診し、基礎体温をつけるよう（それまではつけていなかった）言われ、当帰芍薬散を処方されてきました。

3月19日に婦人科を受診、20日からの体温です。

20日　35.22
21日　35.80
22日　35.20　夜性交
23日　35.50
24日　35.35
25日　35.32
26日　35.56
27日　35.46
28日　35.66

前回生理開始日が3月の10日で6日間で別段普段と変わりなく終わりました。

まだつけたばかりなのでなんとも言えませんが、体温自体が低すぎるように感じるのですが、あまり問題ないのでしょうか？ちなみに普通の体温計で測る平熱も普段35度台と低めなのであまり気にしていませんでしたが、低温・高温の差もないようなので排卵していないのではないかと少し心配しています。

婦人科の先生に「体温計はデジタルの予測式で充分」と言われたので、30秒予測と実測が両方できるものを使っています。（体温データは予測のもの）

説明書をなめるようにして測り方を見たので、間違ってはいないと思うのですが・・・。

ずっと低温の状態のまま次回の生理に突入するのでしょうか？それともこの体温データの中に実は高温があるのか・・・？

よろしくおねがいします。

回答No.1

noname#128261 · ベストアンサー

基礎体温は、口の中（舌の下）に体温計を入れて測ります。　時間は朝目を覚ましてすぐ、布団の中にいる状態で。　このあたりは、正しくされていますでしょうか？
わきの下ではかると、気温や汗で変化してしまいます。
また、一日のうち、一番低い体温を測るということで、朝目を覚まし、動かない状態で測ることが大切です。

平熱が低い、高いは個人差ですから、あまり気にしなくてもいいと思いますよ。
まだ付け始めたばかりですから、数ヶ月様子を見ていた方がいいと思います。

高温期といいますが、低温期よりも0.3度高くなる程度のようです。
生理周期は幅（25～38日）がありますから、まだ高温期が来ていないのかもしれません。
質問者さんの場合、3月20日から4月3日ごろにかけて高温期が始まる可能性があるわけです。

生理周期は普通の人は安定していますが、たまに精神的、身体的な状態に左右されます。
無理な運動をしたり、ショックなことがあったり、病気にかかったりすると、生理開始日が遅れます。

ともかく、何ヶ月か基礎体温をつけて、やっと自分の周期がわかってくるようなものなのです。

あまり心配せず、もうしばらく様子を見てくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。

以前付けていた時にはこのような低い体温が続くこともなかった(体温計を新しくしたこと以外は環境に変化はありません）ので、少しびっくりしてしまいました。ちなみに今朝の体温は34.80で過去最低の体温でした。34度台など生まれて初めてです。３０秒の予測アラームが鳴った後放置すると実測に切り替わるのですが、変化はあまりなく・・・。

体温計が新しく、計り方に慣れていないとか、付け始めたばかりですのでなんとも言えませんが、これだけ低いと何か違う病気なのではないかと不安になってしまいました。
もうしばらく様子をみて、あまりにも・・・という時には次回の受診日に先生とも相談してみようかと思います。

大分気分が楽になりました。ありがとうございました。