最近、毎日夢を見る

質問

毎日夢を見ます。結構、睡眠時間は取っているつもりなんですけど、あまり寝た気がしません。頭の中が痺れる感じがして、ちょっとフラフラしています。病気なんでしょうか？

回答No.1

okame04 · ベストアンサー

人間は毎日夢を見ます。起きるまでに忘れてしまっているだけです。たまたま偶然が重なっただけではないでしょうか？また、あまり寝た気がしないというのはいろいろ考えられますが、レム睡眠とノンレム睡眠も関係あると思います。誰かと一緒にいるならレム睡眠時に起こしてもらいましょう。レム睡眠の時は眼球が動いているのがまぶたの上から確認できるそうです。一人暮らしでしたら寝る時間などを少しずつ変えて調節すればよいでしょう。