握りすぎで腱鞘炎になりますか？

質問

最近、アコースティックギターを始めました。弾くときというか、練習後に左手（ネックを握る方）の親指の根元の関節に痛みを感じるようになったんです。

弾いていない、普段の生活でもとても痛くて、ビンのふたを回すことや、物をつかんで引いたりすることがとても苦痛です。

でも親指で弦を押さえる方法はまだ教わっていないので親指で弦を押さえて弾いてはいないので、酷使しているとは思えません。私は握るときに、親指を強くネックに長時間押し付けるのが原因かと思っているのですが、この動作で腱鞘炎になるものでしょうか？弾いている間、無意識に親指を曲げてネックを押さえているようです。

回答No.3

ortho0099

アコースティックギターに限らず何でもやり始めは無駄な力が入って指などの負担が増えるものです。腱鞘炎の可能性が高いと思います。整形外科を受診して湿布（貼り薬）や塗り薬や消炎鎮痛剤を処方してもらい、場合によってはステロイドの注射を受けられるといいでしょう。

回答No.2

littleredrooster

うーん、医学的にそれが「腱鞘炎だ！」と断言はできないのですが、ギターを弾き始めた頃はコツがわからなくて、あちこち痛かった気がします（もう２５年も前のことなので記憶が定かでない……）。
そこで提案ですが、エレキギター用の弦を張ってみてはいかがですか？
アコースティック用の弦はブロンズですが、エレキ用の弦はスティールです。楽器屋で１セット５００円ぐらいの安いので十分、0.009インチから始まるスーパーライトゲージでいいと思います。
ブロンズに比べて音に力はありませんが、抑えるのはう～んとラクですよ。おもいっきりストロークすると１弦や２弦が切れやすいですが、そこは微調整していただくということで。
だんだんギターに慣れてくると、ムリのない最小限の力でバレーなんかができるようになってきますよ。頑張ってくださいね。

お礼

ありがとうございます。ギターを弾かれるのですね。指先の皮も厚くなり、弦を押さえるのに楽になったなと思ったら今度はなんだかわからない腱鞘炎です。車の運転も、恐る恐るやってます。

エレキ用は、押さえるのが楽なんですか！わかりました。やってみます。

回答No.1

pactaka

余談なのですが・・・日本のトヨタ自動車のラインなどは機械の始動にボタンを親指で押し起動すると言う繰り返し作業を行うのですがアメリカ工場では親指でスイッチを押すと手が（親指）腱鞘炎になるのでセンサーを手で遮ったら（つまり体のどの部分も機械に接触させない始動方法）始動というのがトヨタでは義務になっているそうです　以前も子供の腱鞘炎が増加している傾向が出てその原因が家庭用ゲーム機だそうです

やっばり長時間接触していたり間接的に酷使した部分も腱鞘炎になってしまうと思われますが・・・
いかほどでしょう

お礼

ありがとうございます。やはりおっしゃるとおり、「間接的に酷使している」のかもしれませんね。