毎日、毎日、朝から晩まで、、、

質問

はじめまして。２０歳の女です。

年中、飲むものといったらウーロン茶しか飲みません。
朝起きてすぐ、寝る前まで。
飲み会とかは、お酒も全然飲めます。

酒以外はほぼウーロン茶です。
そんなに毎日毎日ウーロン茶ばかり飲んでると、
栄養が偏ったり、体に悪影響及ぼしたりとか、
あるのかな？？って思い質問しました。

よろしくおねがいします。

回答No.2

timeup · ベストアンサー

体重・身長、またどれだけ飲んでいるのかの数量が不明ですので、何ともいえません。

体重３０キロなのか、９０キロなのか？それにより許容量も変わって来ます。

で、
＞栄養が偏ったり、体に悪影響
⇒これしか飲んでいないなら、偏ります。
他の摂取食物が何を食べている・飲んでいるのかも不明ですので、何とも誰にも答えることは出来ないでしょう。

茶葉はアジアで多く使用されているものですから、アジア人なら既に体が覚えているものですから、基本的には大丈夫です。　
量が１リットル程度なら軽い体重でも問題が出るとは思えません。

此の質問内容の文章では、他の専門家も的確には答えられないでしょう。つまり重要な情報が何も入っていないのです（年齢以外）。

お礼

回答ありがとうございました。
重要な情報がなく本当にすみませんでした。
飲む量も、１リットル程度なんですけどね。
朝、昼、晩、普通にごはんをたべてるつもりです。
朝はパン系から。
昼と。夜は、和食で、ごはんにみそ汁に納豆に
漬物は、あたりまえで
その中におかずを何品か、みたいなかんじです。

回答No.3

15asa

昔先生が空腹時にウーロン茶ばかり飲んでいたら胃が痛くなったそうです。関係あるか分かりませんが。
人は一日1.5～2リットルくらい水分を取ったほうが良いようですが、お茶やコーヒーなどでは水分としてカウントされないようです（利尿作用があるから？）。お水も飲んだほうがいいのではないでしょうか？

お礼

人は１日1.5～２リットル水分を取らないといけないこと、
初めて知りました・・・。
ありがとうございます！！
そして、お茶だとカウントされないこと。
飲むものをもう少し考えてみようかなって
少し思いました。

回答No.1

wanko0706

ウーロン茶の飲みすぎで、特に体に悪影響を及ぼすようなことはないと思いますが、カフェインが入っているので（コーヒーの半分ほど）、飲みすぎると、夜眠れなかったり、手に汗をかいたり、手がふるえたりといった軽い副作用はあるかもしれません。
そのようなことがないのでしたら、そんなに気にすることもないと思います。ただ、空腹時は、カフェインの副作用が強まるので、出来るだけ避けた方がいいと思います。また、お薬は水で呑みましょう。

http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruchina/chinesetea5.htm

http://www.puni2.com/data/tea/chn/uron.htm

参考URL：

http://healthtea.hp.infoseek.co.jp/uron.html

お礼

さっそくの回答ありがとうございました。
空腹時はカフェインの副作用が
強まること、
ありがとうございました！！！
HPもわざわざ載せてくれて嬉しいです。

薬はやっぱ水なんですね。
毎回、お茶で飲もうとして
まわりにいる誰かに怒られています・・・。