強迫性障害で不安なので吐き出させてください

質問

最悪な出来事です。この前転んでしまった時にちょうどおしりの所に痰が吐き捨ててあり、それを踏んずけてしまいました。たぶん服と靴に着いたので捨てました。 まず家に帰って玄関で服を全て脱いで手を洗い、袋を開けて用意しそこに当たらないように服と靴を入れました。そしてまた手を洗い、綺麗な袋で覆い包むようにして入れました。
質問→ この時点で汚いですか？お風呂にも入らずにただ手を洗っただけで、袋に入れてしまったので、袋も自分も全て痰まみれですか？お風呂になぜ入ってからやらなかったのだろう、汚いのではないかと怖いです。

そして袋にまとめた後にお風呂に入りました。お風呂上がった後に車の足元のところに、綺麗なゴミ袋を敷いて、先程靴と服を入れた袋(2重)の口を縛り、その上に置いて捨てに行きました。
そしてお風呂に入り、ゴミを置いていた足元をアルコールで拭いて、アルコールスプレーをしました。
質問→この時点で足元は綺麗になっていますか？袋も敷いたし、2重にしたとはいえ、袋に入れる時に袋の縁などに痰のついた服や靴が当たったかもしれないし、もしかしたら足元も痰まみれなのでは？と怖いです。

怖かったので一応足元のマットは洗って、お風呂に入り、もう一度洗って、またお風呂に入り5時間くらい干しました。洗い方も完璧ではないかもしれないし、そのマットを取る時に座るシートや綺麗なところに当たったかもしれない。など考え出すと止まりません。
今は洗ったマットは敷いていて、気持ち程度ですがクレベリンを置いて車は放置してあります。

もう綺麗なのでしょうか？足元のゴミを置いていたマットに荷物を置いたりして、その荷物を部屋に持ち入っても大丈夫ですか？どうか気にしすぎな私にアドバイスお願いします。たくさんの方からの大丈夫、気にしないという前向きな回答が聞きたいです。どうかよろしくお願いします

(一応病院は最近通い始めましたので病院についての回答は避けていただけると幸いです。)

回答No.5

nagata2017 · ベストアンサー

はい　もう大丈夫です　安心してください。

お礼

ありがとうございました。

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回答No.4

nagata2017

それくらい注意深く対処されたらもう充分だと思います。

補足

そうですよね。そう言ってもらえるととても気が楽になります。買い物したものを置いてそれを家に持ち込んだのですが大丈夫でしょうか？

回答No.3

nagata2017

痰は薄黄緑色ですね。傷が化膿したときの膿　風邪をひいたときの鼻水
なども薄黄緑色ですね。
どちらも　その色は　白血球が細菌と戦って死んだものと　白血球により死滅した細菌が混じり合った色です。
病気ではなく　熱いラーメンを食べた時　寒い時などの鼻水は　色がついていない透明な鼻水です。
細菌は死滅しているので　害はありません。

補足

そうなのですが、何度も洗ったのでもう痰は着いていませんか？それとも元々袋を何重にもして捨てたので、車のマットに痰は付いていませんか？

回答No.2

qru

お辛いですが病気のせいです。全部病気のせいなので薬飲んで少しでも切り替えることはできませんか。

補足

そうですよね、、、車の後ろに荷物を置いてももう汚くなりませんか？汗

回答No.1

karawane

アナタ様の不潔恐怖という
OCD の症状によっては、
無限に不潔感があり続けることに
なるのではないでしょうか。

補足

そうなんです。綺麗にしたのにまだ気になるのですが、もう気にしなくて良いのでしょうか。？