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病気でしょうか？
H12に追突事故にあい、 そのときからの症状です。 ★狭い場所にいられない。efエレベーター。 ★夜寝る時部屋を真っ暗にできない。 ★車の助手席に乗っていると前の車との距離が 狭いととても恐怖を感じる。 ★トンネルの中が苦しい。 ★美容院での洗髪の際、顔にタオルを掛けられない。 ★ささいなことですぐ声をあげて驚く。 健康診断等を受けたいのですが MRなどにも苦しくて乗れないのです。 これから先のことを考えると 悩みます。 この症状の場合、心療内科に行くべきなのでしょうか？
- mie1012
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- 心の病気・メンタルヘルス
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- katyan
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スリーインワンという方法があります。 本来はカウンセリングをしながらするものですけど 個人でも出来ます。簡単ですので試してください http://www.hgld.co.jp/3in1/self3.htm
お礼
こんにちは アドバイスありがとうございました。 何回か読ませて頂きましたが まだよく理解できません。（すみません） よく読んでみますね。
- kosumosudouri
- ベストアンサー率54% (6/11)
人によって違うものだと思いますので、なかなか はっきりとしたお答えはできませんが、かなりの ショックのあとに起こった症状であり、それが、 ご自身が、認識されている通り、交通事故が原因 であれば、病院へ受診することで今の症状を和ら げることはできると思います。 もう、ずいぶん前になりますが、阪神淡路大震災 の時にも、同じような症状を呈する方が多くみられ ました。 いわゆる、PTSD（心的外傷後ストレス障害）という ものです。 PTSDにあてはまるか、否かは、判断しかねますが、 精神的に大きな衝撃を受けた後に、いろいろな精神的 症状が出てきます。 それは、その衝撃の後すぐに出る人、何年かたってから 出る人と、さまざまです。 そして、良くなってゆく速度、それも個人差があり ます。 病院に行けば、少し不安を和らげるような 方法もあるかと思います。 行く、行かないは別としても、心が正常な証拠だと 自信を持ってくださいね。。 なぜなら、追突事故にあって何も思わない人、きっと 少ないでしょう。その後、車にはもう乗りたくない！ という思いがあっても不思議ではないと私は思います が・・・いかがですか？？ 健康診断だけであれば、いきなりMRをする必要は まったくありません。MRはいきなりするものではなく 段階を経た後にする検査だと思ってくださいね。 負担が（肉体的に痛くない・・などで）少ないことで 早いうちにしようとする医師もいるかもしれませんが MRがすべてではないから大丈夫ですよ。 他にも検査の機器はたくさんありますよ。 暗いところや、狭いところでの恐怖が強くなるのは その時におそらく、こころの底で思い出したくない 事故の経験が深層心理として残っているためだとも 思います・・・。 絶対に・・・と言う選択肢はないような気もしますが 何かあってからでは困るので、普段と違った様子が 感じられればすぐに医療機関に相談してくださいね。 そして心のほうは、ゆっくりと回復してくるのを 待ちましょう。ゆっくりと焦らず過ごしていれば きっと、心も体も気がついた時にはとっても元気に なっているでしょうね。 参考にもならないと思いますが、応援していますね。 From kosumosudouri
お礼
こんばんは アドバイスありがとうございます。 追突事故自体はたいしたことは なかったんです。 私が普通車で右折するためノロノロ運転をして 目的地を探していたんです。 それで後方の運転手の方がちょっと よそ見運転をして追突したんです。 ぶつかった時は何でもなくて 一応病院に行こうという程度だったのですが 翌日から頭が重苦しく、それより首が痛くて 仕事にも影響があるほどでした。 毎日病院で患部を温め、首を伸ばし 3ヶ月も通ってやっと良くなりました。 寝るのにも首が痛くて大変でした。 よくムチウチはたいした事がないのに 病院に通って保険金を貰うなんて言われていて 私のそうでないかな？と思っていましたが ムチウチほど外見では分からない辛い症状は ないと思い知らされました。 あの時に心のどこかが病にかかっていたのですね。 車の運転は仕事の関係上どうしてもしなければ ならないのですが 運転歴は長いですけど ものすごく下手です。 ＞参考にもならないと思いますが、応援していますね。 とてもありがたかったです。 心強い応援を頂き、感謝しております。
- junyu
- ベストアンサー率20% (9/45)
こんにちわ。初めましてm(_"_)m このいくつかの症状を見て、「あ！私と同じ！！」と思った項目がいくつかありましたので書かせて頂きました。 でも私は追突事故などの経験はありません。 私の場合、症状はいつから？と言われると、何をきっかけにそうなったのかも自分でも分かりません。 私は今３年間精神科通いをしている者です。わたくしの病名は「パニック障害」です。 私の症状は、暗い所・狭い所・満員電車などが怖くて（息苦しくて）乗れない・トンネルは特に恐怖を感じる・ふと思った時突然（何もしてないのに）息苦しさを感じる（と言うか、呼吸の仕方が分からなくなる）などです。 あとは、質問者様とはちょっと症状はずれますが、スーパーのレジなどの行列に並ぶのが怖いです。（前も後ろも挟まれてしまうと） ３年前くらいにトンネルの中、エレベーターの中、満員電車の中などで息苦しさを感じ、同時に手先のしびれをおぼえ、内科にいって心臓・肺・循環器系・脳など、すべて検査したんですが何の異常もなく、精神科の方に診察を受けるようになりました。精神科の先生に症状を詳しく伝えた所「パニック障害」との診断結果をいただきました。 今は薬を飲み続け、少しずつですが良い方向に向っています。 約３年経つ今も投薬生活ですが（初期より量は減ってきましたが）、内科系に何の問題がないのであれば一度精神科の受診をオススメします。 素人の意見でお役にたったか分かりませんが、一度ネット検索で「パニック障害」と引っ掛けてみるとたくさんのＨＩＴがあると思います。覗いてみてはいかがでしょう。そして思い当たる節があるようであれば、やはり思い切って病院に行ってみたほうが良いですね。私は昔から薬嫌いでして、この病気になって、「薬に頼っていいんだぁ」と思えるようになった人間です。 最初は「精神科」「安定剤」「睡眠薬」と言う響きに抵抗がありましたが今じゃ慣れっこ【笑】だし、辛い時はお医者様から頂いた薬にたよって生活しています。 素人の粗末な意見を長々と失礼いたしましたm(_"_)m
お礼
経験者様のアドバイスありがとうございます。 そうなんです。 夜、ふと目を覚まし 真っ暗と恐くて 息苦しいというよりどうやって息をしていいのか 分からなくなってしまうんです。 鼻から吸って口からフゥーってと大きく 深呼吸をしているうちに だんだん落ち着いてきます。 夏のうちはカーテンを半分くらいまでしか下げずに いても平気でしたが だんだん寒くなるとツライです。 トンネルの中も先が見えればいいのですが そうでないと苦しくて息が止まりそうになります。 はじめてこの症状がわかったのは ムチウチで病院にかかっていて だいぶよくなってきたので MRで診察してみましょうということになり 担架のようなところに横になって ベルトを閉めれら時、急に苦しくなり ガバッと起き上がってしまいました。 「苦しくてダメです」と言い止めてもらいました。 もう4年も前のことです。 あの時にきちんと病院に行っていたら と思うと後悔ばかりです。 ＞素人の粗末な意見を長々と失礼いたしました イエイエ、貴重な経験談をお聞きしまして 私のような方もいらっしゃる事を知り 勇気が湧いてきました。 私も薬が嫌いでできるだけ飲まないようにしていますが 病気の時は薬に頼っていいんですよね。 ありがとうございました。
- mock
- ベストアンサー率21% (143/678)
閉所恐怖症の可能性が高いと思います。 心療内科でいいんじゃないでしょうか？
お礼
ありがとうございます。 閉所恐怖症 そんな感じです。 安いホテルなんかは 狭くて窓が開かないので 恐くて泊まれません。 心療内科にかかってみます。
- juzube
- ベストアンサー率43% (149/341)
症状はどうみても「肉体症状」じゃないですよね。ですから、精神的なものでしょう。 となりますと、心療内科がよいかと思います。評判がよければ、精神科でも心理療法士でもカウンセラーでもなんでもいいんですが。 普通に、心療内科と看板を掲げているところなら、カウンセラーもいると思います。 治療については、必要ならば薬を飲んで、過敏になってしまった神経を休めつつ、話をいろいろして心構えや行動で治していくということになりましょう。 その際、いい病院にかかるということがとても大事です。 サイトで調べてみて、近所で、良さそうなところ（信用できそうな内容を載せているところ）を探して、あればいいんですが、 なければ、下記のような点に注意されるといいかと思います。 ・看板などに病状やらがデカデカ書いていて目立つようなところは、患者の気持ちを分かっていないような気がしますし、「症状」で人を釣るような感じがしますので、ペケ。 ・待合室の雰囲気が荒れているところもペケ。患者同士がぎすぎすしている感じ、落ち着いていない、落ちつちけない雰囲気。いいところなら患者は通っているうちにどんどんよくなりますから、明るい感じになっています。また待合室の雰囲気に気を配るぐらいの神経は欲しいところです。 ・電話してみて、対応がつっけんどんだったり、こちらの質問にまともに答えないところも要注意。行ってみて、受付の対応が悪いのも問題です。 ・医者が、ろくに話を聞かない（１０分程度ぐらいしか）。初診なら、２０、３０分と話を聞くのが普通です。それでいて、薬を勝手に大量に処方する。こういうのにかかると、薬漬けになるだけでどうしようもありません。 などといったようなことに注意して、ちゃんとした専門家にかかれば、原因がはっきりしているようですから、治りは早いと思いますよ。 あんまり我慢してずっと医者に行かないでいると、そうした嫌な記憶が頭にこびりついて、それが状態を悪化させますので、暇をみて行ってみてください。 私のように十何年も我慢して、っていうと、けっこう治るまで時間がかかっちゃいます。 ちゃんと医者にかかれば、不安（つらさ）はかなりすみやかに取れますし、治るのも早いですよ。 ということで、しっかりと対応されて、不安が取り除かれますよう。
お礼
経験者様からの回答ありがとうございます。 これらの症状は精神的なものなのですね。 日常生活のおいて悩みもないし、 仕事も楽だし家庭的にも何の問題もないため 追突の際に頭のどこか打ったのでは？ と思っていましたので 精神的のものと知り 驚きとやっぱりそうかという気持ちと 半々です。 ＞ちゃんと医者にかかれば、不安（つらさ）はかなりすみやかに取れますし、治るのも早いですよ。 とても安心しました。 ありがとうございます。
お礼
こんにちは 早速の回答ありがとうございます。 カウンセリングですか。 思いもつきませんでした。 早速調べてみます。