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助けてください
統合失調症とうつ病です。 この一週間ずっとやることがなくて、うっすら幻覚に浸かって、毎日お酒飲んでます。 病院は何もしてくれないです。
- 心の病気・メンタルヘルス
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精神医でユーチューバーされてる樺沢しをんって方がおられて、テレビにも何回か出てます 役に立てるか分かりませんが、一度、樺沢しをんで調べてみて下さい ちなみに僕は軽い統合失調症で、仕事も転々してきました。治療の段階で薬が、あったのか、だいぶ、ましになりました。ちなみに薬はリスパダール(リスペリドン酸)とジアゼパム、オランザピンを飲んでます。 僕の考えは睡眠を絶対しっかりとったほうがいいと思います でも毎日もし、何もする事なければ、就労支援か作業所に通うのもどうかなと思います 何もしてないと僕の場合、絶対昼夜逆転して、昼、夜関係なく、寝たり反対に昼、夜関係なく起きます。 睡眠時間は精神に比例してると思うので睡眠はとったほうがいいかと思います もし、それでもやる事がなければ何か趣味を持たれたらいかがですか?僕は読書と水泳と一人カラオケが好きなので、趣味を充実して寝ます お酒お好きになる気持ち、分かります 何もかも嫌になる時僕はお酒を飲みます 主に大吟醸、ビール、ハイボールです ただ、お酒は精神の薬の効果を強めるので、飲まないか控える方がいいらしいです。 お大事にしてくださいm(_ _)m
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- qru
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やることないと病みますよ。デイケアとか地活就労移行作業所どうでしょうか
- karawane
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札幌の「仲間の森クリニック」や「浦河ベテルの家」で 行われている「当事者研究」は凄くいいようですよ。 機会が有れば、北海道を訪れてみませんか。 それが無理ならば、手紙を書くのもお勧めです。 真摯な気持ちで書けば、アナタ様の お気持ちは必ず伝わり、 返信が得られるでしょう。 精神科の診断に MRI（＝磁気共鳴画像）・光トポグラフィー・血液検査etc. を 採り入れているドクターのいる医療機関で、 診察を受けることも、検討しませんか。 〈ふろく〉 分裂病［＝精神分裂病＝Schizophrenia＝2002年から統合失調症］であった人たち： ジョン・ナッシュ：アメリカの数学者 1994年ノーベル経済学賞受賞 エドヴァルド・ムンク：ノルウェーの画家 芥川龍之介：日本の小説家 フランツ・カフカ：チェコの小説家 夏目漱石：日本の小説家 フリードリヒ・ニーチェ：ドイツの哲学者・思想家 フィンセント・ファン・ゴッホ：オランダの画家 ジャン＝ジャック・ルソー：フランスの哲学者・政治思想家・教育思想家・作家 草間彌生：日本を代表する前衛芸術作家。彫刻家、画家、小説家 ルイス・ウェイン：イギリスの画家、イラストレーター トム・ハレル：アメリカのジャズ・トランペッター 他にも、大勢おられますので、検索してみてください。 それで、アナタ様も何かしらを始めてみませんか。 芥川龍之介・夏目漱石は、 俳句の実作と親しんでいましたので、 とりあえず、アナタ様も俳句作りや、 他の芸術と親しんで みませんか。 ［竹植ゑて即ち無為を楽しめり （大橋越央子）］ ［いいことがひとつあったらいい日だね （詠者不詳）］ ［萬華鏡この世は夢を見るところ (中尾藻介）］ ［たのしみは百日ひねれど成らぬ歌のふとおもしろく出できたる時 （橘曙覧）］ ［うれしきははてしもあらぬ蒼海を汽船にのりて日ごとゆくとき （河上肇）］ に倣った…「<悲しきは～～とき><淋しきは～～とき> <虚しきは～～とき> <泣きたきは～～とき> <悔しきは～～とき><死にたきは～～とき>」 といったアナタ様独自の詠法を展開して、100首～300首ほど作ってみませんか。 でも、できれば、明るく怡しい希望が持てるような作品を作って くださいませんか。願望や希望や夢を「自由詩」に仕立てて 壁面に貼っておけば、ひとつ1つが実現するかもしれませんよ。 俳句は「五七五」、短歌形式は「五七五七七」の定型を 守りましょう。ルールを無視すると、 つまらない作品になってしまいますので…… 絵画は、 鉛筆画・ボールペン画ならば、 費用がかかりません。 〈Carpe diem〉的なスタンスで Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！） Ciao.
