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嫌な気持ちになりやすいです
人に何か言われたり、例えば躓いてころんだ時もモヤモヤします 気にしすぎという近年出てきたHSPという言葉の通りだと思います わかっていて治せることではない生まれてからずっとの気質なので困ってます 寝れば忘れるとか、くよくよしても仕方ないなど身内に相談してもそんな感じで言われます 引きずりやすい性格 どうすれば治す、気にならなくなりますか？
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- karawane
- ベストアンサー率18% (263/1394)
人生は、 アレか、コレか、の連続ですし、 誰にでも、多かれ少なかれ 蹉跌・蹉躓・蹉駝etc.が あったりします。 辟易したり、意気阻喪などせずに、 ［The thing that really matters is to never stop trying. （Stuart Little 1999 ）］ で、参りませんか。 ［Tomorrow is always fresh with no mistakes in it. （Thomas Jefferson）］ ですしね。 ふろく： ［散紅葉瑕疵は生きたる証なり （仲澤輝子）］ ［人生は不手際がよし茄子の馬 （栗林千津）］ ［蚯蚓鳴くかなしき錯誤もちつづけ （山口青邨）］ ［人に和すことの淋しさ花八ッ手 （大木あまり）］ ［絶望も生き甲斐ならむ紅蜀葵 （平井照敏）］ ［諦めも処世の一つ火取虫 （伊東白楊）］ ［泥舟でいいではないか星祭 （大木孝子）］ ふろくⅡ： 公立図書館等で、 『失敗図鑑』を読んでみませんか。 著名な人々の失敗談が記されているのですが、 2種ありますので、是非、双方を 読んでみてくださいませな。 30分で、読了できますし、 元気を貰えますよ。 複数のコンフォート・ゾーンをゲットしたり、 完全燃焼できるテーマを 複数持っていれば、快適に 暮らせますよ。 人生の選択肢を、 A案・B案・C案・D案・E案・F案・G案・H案etc.の 感じで、デザインしておきませんか。 補完・応援・サポートし合える人達と 交流するようにして、批判・否定・侮蔑する傾向のある 人達とは距離を置くようにしていれば、 人生が豊饒 & 豊穣になり得ます。 〈Carpe diem〉的なスタンスで Buon Divertimento！（＝Have Fun！＝怡しんで！） Ciao.
- blazin
- ベストアンサー率50% (20252/40150)
それもあなた。それも含めてあなた。既にここまで来ちゃった。これからも続いていく。だから否定せず「付き合っていく」目線が大事になる。気にしても良いけれど、し「過ぎ」ないようにする。気にする事自体を悪だと思ってしまうと、あなたの日々は即黒塗りされてしまう。これからも気にしやすいあなたは続く。でも、し「過ぎ」ても何も出ない事は、自分歴＝年齢の経験則で分かっている。あなたはまだ無駄に若い。モヤモヤいじりのエネルギーが「ある」とも言える。無い人は出来ない。あなたのスタイルは消費カロリーが激しいから。誰にでも出来る事じゃない。エネルギーが無駄にあるから続けられる。でも、あなたもいずれ加齢していく。モヤモヤの断捨離に迫られる時期が遠からずやってくる。今は全方向に磁石のようにモヤモヤセンサーを発動させているあなた。でも、いずれ加齢してそのエネルギー自体がトーンダウンして、結果として今のハイパーセンシティブの「角」は丸くなっていく。無責任に言う訳じゃ無いけれど、エネルギーがあるうちはやってしまうんだと思う。気にするエネルギーが無駄に余っているうちは、今の状態が（もう少し）続く。先にそっちを認めてしまった方が早いのかもしれない。それだけモヤモヤいじりが出来るエネルギーが「ある」あなた。良い方向にそのエネルギーが注がれれば、あなたは結構大きな事を成せるタイプ。モヤモヤに霧消しているエネルギーが一部でも生産的な方向に回されると、あなたの日々は変わってくるのかもしれない。自分自身の為だけでは無くて、あなたを支えてくれている人たちの笑顔の為に使っていく。エネルギーの有意義な使い道を考えていく事も、回り回って嫌な気持ちになりやすい自分マネージメントに繋がっていくんだと思うからね☆
- sakura-333
- ベストアンサー率10% (952/8905)
ちょっとした不運とか、身に覚えがないことや嫌なことを言われたら誰しもモヤッとしそうですけど… どんなことがあっても右から左のようでいて実は気にしていたり、人を痛烈に批判するのに自分が何か言われたらブチ切れる人なんかもいて、実際のところ他人の気持ちなんてわかりようがないのでHSPの線引きも難しいですよね。 運動やら何やらで気晴らしになることを探してみるのもいいとは思いますが、それでも気になる人は気になるのでしょうから性格だと割り切るしかなさそうですが…
- maskoto
- ベストアンサー率53% (539/1011)
モヤモヤしたら 肩や腕の力を抜いて ヘンに力まず 足先に意識を集中してみると リラックスできるかもです 〜参考まで〜
- yuzu7x1
- ベストアンサー率19% (268/1355)
机上の空論回答失礼します。 餅は餅屋ですね。 病院やカウンセリングを受診するといいかもしれません。 気にしすぎとか、引きずるとは逆に言えば、記憶力が優れていて感受性豊かとも言えますよね。 その能力を上手く使いこなす方向に行くといいと思います。上手く行けばスイッチのように能力を使いたい時に使えるように出来ますよ。
- 9k0iu6TTI60aY6V
- ベストアンサー率21% (37/176)
生まれもっての気質なので「治す」は不可能ですが そもそもあなたがHSPなのかどうかもわかりませんし 先ずは気軽にカウンセリングに行かれては？ 実際には別の病で、そちらは薬などで軽快させられるかもしれません
