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人生辛すぎる
男の人生は荷が重い。 もう死にたくなりました。 31歳ですが、もう終わりにしたいです。 とは言ってると甘えんなとか言う人死にたい。本当は自殺なんてしないだろうって言う人いますが、 残酷過ぎます。 酷いです。 なんか虚しくなってきてしまいました。 支離滅裂ですみません。 シンプルに今何にも自分に自信が持てない。 価値のない自分なんて消えてなくなりたい。 終わってますよね こんな自分が大嫌いです。最低です。 文章書いていて涙出てきた 甘えてばかりの最悪な自分なんて消えてなくなればいいのに 本当にごめんなさい。 今どうしたらいいのかもわかりません。 消えたい。 質問文になってなくてすみません。 愚痴ばかり書いて 最低です お叱りでも何でも結構です。 こんな自分に自信が持てる良い方法を教えて下さい。
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申し訳ありません。No.３です。パソコンの操作を誤り他の質問の回答と混在してしまいました。訂正してもう一度送信します。 (以下 再回答) そのままの「あなた」をもう一度見つめ直してみませんか？ あなたはあなたで良いのですよ。 何の「条件」も付けず何とも比較せず 「ありのままのあなた」で良いと思います。 あなたは世界で一つだけの「価値」であり「個性」なのです。 世界で同じ人間は一人としていません。 あなたは世界で「唯一」の存在価値なのです。 「存在が持つ存在の重み」を感じ取りましょう。 この世に生まれて来たのはあなたにしか出来ない「役割」があるからです。 ありのままの自分を無条件に受け入れる 「自己受容」 が出来るようになれば少しずつ自己肯定感も育ち自信もついてくると思います。
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相当、参っておられます。 あまりにも、攻撃を喰らい過ぎて、もはやダウンを超えて、KO寸前。 （例えが、ボクシングで、すみません。） 頑張り過ぎです！ いきなり、上級者のような世界へ行けば、質問者様のようになります。（例え、プロの方々でも、です。世界へ行ったら、酷い目に遭い過ぎて、完全自信喪失） まずは、休養あるのみ。 再び、生きる気力が、どこからともなく湧いてくるまで、何もかも忘れて、ひたすら休養。 ※今、立ち上がると、KO必至です。
- mayyasuragi
- ベストアンサー率43% (78/178)
そのままの「あなた」をもう一度見つめ直してみませんか？ あなたはあなたで良いのですよ。 何の「条件」も付けず何とも比較せず 「ありのままのあなた」で良いと思います。 あなたは世界で一つだけの「価値」であり「個性」なのです。 世界で同じ人間は一人としていません。 あなたは世界で「唯一」の存在価値なのです。 「存在が持つ存在の重み」を感じ取りましょう。 この世に生まれて来たのはあなたにしか出来ない「役割」があるからです。 ありのままの自分を無条件に受け入れる 苦しい時は「話す」ことです。 苦しい気持ちを「言語」にして吐き出すと楽になりますよ。 人に苦しみを「聴いて」もらい「共感」し「受容」してもらうだけでも気持ちが解放されます。 「怒り」は吐き出すことが大事です。 あなたは親の支配、規範意識による過剰な干渉により親から否定され続けて来た結果、自己否定の固まりになっているのだと思います。 精神病院には行きたくないとありますが「カウンセリング」を受けて見るのも自分を解放し新しい「気づき」を得るためにはお勧めします。 それともう一つは同じ境遇の仲間と語り合う「ピアサポート」も苦しみを共有し支え合う意味で効果があると思います。 「アダルトチルドレン」の自助グループに参加してみるのも良いかも知れません。 「自己受容」 が出来るようになれば少しずつ自己肯定感も育ち自信もついてくると思います。
- karawane
- ベストアンサー率18% (263/1393)
違った人生を 送ってみては、如何でしょうか。 《死にたい》と云っている人の 何割かが、新たな人生を望んでいる 傾向があるのです。 本当に死にたい人は、 躊躇したり、家族の迷惑になる等々を 考えることなしに、 サッサと 逝ってしまいますな。 自身に嘘をつかず、自身を騙さず、 自身を欺かず、自身に正直に、 喜びや悲しみをシェアしながら 有るが侭を、有るが侭に 受け容れて暮らしていれば、 状況や環境が 変わってきます。 ［人は、不幸な出来事によって不幸になるのではない。 そのことを不幸だと思うから不幸になる。（Viktor・Ｅ・Frankl）］ ［与えられる喜びではなく、与える歓び。 その中に、人生の本質が存在しているのです。 （Gérard Chaudry）］ 逝かれるならば、 アナタ様のこれまでの人生体験を 小説・童話・絵本・エッセイに仕立てて、 遺してくださいませな！！ ［人間の生活の苦しみは、愛の表現の困難に尽きるといって よいと思う。この表現の拙さが、人間の不幸の源泉なのでは あるまいか。 （太宰 治）］ All the Best. Adieu.
- HeyXey
- ベストアンサー率26% (134/497)
まだ何にも言ってないのに先回りしちゃって。それは他者意識感情ですね。『失敗は悲劇ではない。(誰かの言葉です)こんな失敗した自分を見て他人がどう思うかと考えた時、悲劇になるのである』…そう、、考えた時にです。考えなければ、『この問題をどう解決しようか』だけとなります。他者意識感情には「恥ずかしい」「惨めだ」「みっともない」「ぶざまだ」「情けない」など、その背後には他者の視線が感じられます。没我の境地になってみませんか。
