ぽっちゃりの人って全然食べていない？

質問

私が食べすぎなのかもしれないのですが、
ぽっちゃりの人って、ジュースだけだったり、おにぎり2個とか、そんな感じのランチを食べていることが多いです。私は日によりますが、リンゴまるごと一個食べたり、前日の夜に肉じゃがを作ったらそれを多めに次の日の朝に食べることもあります。朝から野菜炒めを大量に食べることもあります。
それを見て、夫、義母、義父が驚くのですが、
食べていないから太っているんじゃないかと、時々思うんです。(口には出しません。夫には言います。)

栄養不足で太っている？って思っているんですが、これは偏見でしょうか？

回答No.4

SJPNC

こんにちは。

色々理由は考えられるかなと思います。

・シンプルに代謝が悪い
・朝と夜はかなり食べている
・食べる量は少ないけどよくお酒を飲む
・運動をほぼしていない
・量は少なくても高カロリーの食事をしている(ハンバーガー等)
・ちょこちょこ間食をしがち

とかですかね。
特にお酒飲む方は中々ダイエットするのも厳しいようです。

体質などもありますし、人それぞれですかね〜。
痩せている方は手作りのお弁当とか、スープとかを職場に持ってきてたりしますよね。

回答No.3

candymint1120

ぽっちゃりの人は昼食の食事は少なくても運動しないから痩せません。
夜は普通に食べていることが多いです。

あと栄養不足で太ることは無いです。

食べないのに太れるなら世界の食糧問題は万事解決、ノーベル賞モンです。

食べないのに太るということは、必ず論理的な説明がつくんですよ。
太るまでにオーバーカロリーかつ糖質摂取過多の食事をして、運動していないってところです。

回答No.2

runi_NGR

アフリカ人って、みんな痩せてますよね
青森県民は、肥満日本一とニュースで聞いたことがあります。

たしか、寒い国の人は、栄養を貯め、エネルギー効率が良いと聞いたことがあります。食べられなくなった時に備えて、脂肪を蓄積し、保存しているとのことです。

もちろん、
食べなきゃ100%痩せますし
食べれば100%太りますし
運動すりゃ100%痩せますし
運動しなきゃ100%太るの間違いありませんが、

極端に食べないと
身体が危機を感じ、
飢餓に備えて
太るようです。

ですから、
デブは食わないから太る
というのは
間違いではないと思います。

回答No.1

noname#259815

ぽっちゃりの人々は、実際には食事を楽しんでいることが多いです。体型は単に食事だけで決まるわけではなく、遺伝、運動、代謝など、さまざまな要因が影響します。食事の量や種類だけでなく、ライフスタイル全体を考慮することが大切です。
要約: ぽっちゃりの人々は、食事だけでなく他の要因も影響しています。
あと考えられるのは糖尿予備軍で食事療法も考えられます。