これじゃない感じ、なんかおかしい感じで辛い。

質問

最近、苦手な家事を頑張っています。
ほったらかすとゴミ屋敷になり、それではくつろげませんので、快適な暮らしのためにです。
料理も片付けもなんとかやれだしました。
洋裁はもとからやれます。といってもブラウスが作れるようなレベルではなく、座椅子カバーやバッグ類、ワンピース、パンツ作成やお直しがやれる低レベルです。
色々やっても、なんかこれではない感じが常にあります。
胸をはって生きれるレベルではなく、満たされない感じが常にあります。
洋裁をするから物が多め、整理はしているけれど雑然とした部屋で、料理は見た目がとても悪いし、なんかおかしいなと思いながらも、仕事の疲れでずっと情けないままです。
最近体調不良であちこち病院通いして、保険証をなくし再発行してもらいました。なくしものをする。本当に情けないです。
私は独身で生きていくので(家庭環境や学校時代に色々あったため)、このダメなのをなんとかしなければと思っています。
仕事もしながら丁寧に家事をされている方、どうされていますか？
どのような努力をすれば私はまともな人間になれますか？

回答No.7

mayyasuragi · ベストアンサー

No.３です。コメントを読みました。
私が言いたかったことは
　　　　　　「ありのままの自分を受け入れる」
と言うことです。
　「何をしても不安でしようがない」とありました。
家庭環境や学校時代に受けたトラウマであなたは自己否定の固まりになっているのかも知れません。
　苦しい中で今日まで頑張って来られたのだと思います。
家事という当たり前の事が高いハードルになるほどあなたは疲れ切っているのではないですか？
　そんな中で「なんとかやれだした」ということはあなたは強い人だと私は思います。
　私は人間は
　　　　　　　「自分にできることをやれば良い」
と思っています。
　人は皆、違います。置かれているステージが違うのですから違って当たり前なのです。
　他人と比較することなく自分のステージで自分にできることをやり自分の役割を果たす。
　それでいいじゃありませんか？
そしてそういう自分を誉めてご褒美を上げましょう。
　自分で自分を「癒やし」「ねぎらい」「許す」ことが出来ると自分に優しくなれ「自己受容」が出来るようになれるかも知れませんよ。
　「無条件の自己受容」が理想です。

補足

ご丁寧にありがとうございます。
今日は親のベッドを直しに行きました。ネジがなく手すりが取れかけているのを新たなネジを入れて直しました。
親は手先が器用なことを悪いことをするのはうまいよねと言いました。こどものときにしたいたずらと重ねて見たようです。握力がない私が頑張って力仕事したのに。腹が立っています。
私のすることはそんなイメージなのかと落ち込みもしました。
確かに学校ではずっとバカにされておりました。親から何一つまともにやれないダメな子とよく叱られました。でもそれは事実なので仕方ないかなとは思って生きてきました。
哲学的なことだなと読んで感じます。
自分を受け止める。難しいです。
じっくり考えます。
ご丁寧にありがとうございます。

回答No.6

kaitara1

No4です。念のためです。
＞できる家事が何一つありませんでした。なので頑張ってきました。
ありがとうございました。

頑張るとはできることを丁寧にやることと書いたのですが、もし本当にできることがなかったら頑張りようがないと思います。

補足

私は自分が情けなくだめ人間なので悩むことばかりです。ありがとうございます。

回答No.5

karawane

とりあえず、
アナタ様自身にとって、最も重要なことを
行うようにして、他のことは、
例えば、家事代行の便利屋さんを
雇って、行って貰うようにしながら、
「生活のリズム」を整えませんか。

ふろく：
「生活のリズム」のベースは、
睡眠・栄養・エクササイズ（＝運動）です。

どのようなお仕事なのかは不明ですが、
数分で疲労を除去するがエクササイズがありますし、
疲労を除去する食材もあります。
病院通いしているのであれば、主治医を通じて
病院の管理栄養士さんと綿密に相談すると
宜しいのではないでしょうか。

お仕事に関しては、
不本意な業界・業種への
不本意入社なのであれば、早期に
本意のステージに移りましょう。

旅行が可能ならば、
南太平洋 or カリブ海 or インド洋の島で、
リフレッシュ・タイムを謳歌して
来ることを、お勧めしたいです。

新しい趣味を増やしたりして、
趣味 & 特技で、私生活を有意義にすることも
検討しませんか。

兎にも角にも、ミネラルやビタミン類を含めた
栄養のバランスの取れた食事を継続的に
摂取できるように環境を整えて、食事の直後に
ウォーキングを行って、入浴後は、15分以内に
就寝するようにするなどして「生活のリズム」を
整えてみてください。

肝機能障害が有りますと、
疲労感が抜けないようですね。

All the Best.

補足

自分のことは自分でやりたいです。家事代行なんて大企業勤めの残業ばかりなら納得ですが、そうでないので情けないしお金がありません。
ありがとうございます。遊びに行けるお金もありません。

回答No.4

kaitara1

＞最近、苦手な家事を頑張っています。
＞仕事もしながら丁寧に家事をされている方、どうされていますか？

頑張るということはできないことをやろうと焦ることではなく、できることを丁寧にやっていくことだと思います。

補足

できる家事が何一つありませんでした。なので頑張ってきました。
ありがとうございました。

回答No.3

mayyasuragi

あなたの中の目標が高すぎると思います。
もっとハードルを下げましょう。
　「料理も片付けも何とかやれだした」と言うことはそれまで苦しい状態が続いて当たり前の事が中々できなかったのだと思います。その苦しい状態から抜け出して「やれだした」だけでもあなたは「すごい」と思います。
　もっと自分を誉めて認めてあげても良いと思いますよ。
もっと自分に優しくなりましょう。
あなたは十分に頑張っています。
自分に対する評価を否定ばかりでなくもっと肯定しても良いと思いませんか？
　「気持ちのハードル」を下げて楽になるといままでとまったく違う世界が見えてきて気持ちも満たされてくると思います。
　あなたは今のままで十分まともな人間です。
胸を張って生きましょう。

補足

何をしても不安でしかたなく、答えもなく、手探りのまま家事を頑張ってきました。
私みたいなレベルでまともと言っても大丈夫なのでしょうか。おかしくないですか？
ご丁寧にありがとうございます。

回答No.2

office_end

私も似たようなものですよ。
仕事もしながら丁寧に家事をされている方、もいるとは思いますが、殆どの人が丁寧になんてできてないかと。
とりあえずしてるので、なんかこれではない感じは常にあるし、雑然としてます。
整理なんてしているようでできてないから、やったはずの所をすぐにまた整理してますし。
常に片付けないと、と思っています。

唯一、「床に物を置かない」「使ったものは元に戻す」「物の定位置を決める」は頑張ってます(笑)
嘘。できてないこともあります(笑)
まぁでも それをすると必要最低限の物は、その場所を探したら出てくるので無くし物は少なくなります。
そんなに使わないものだと無くなっちゃいますけど。

大丈夫。ある程度掃除が出来ていれば問題なし。
雑然としてても料理の見た目が悪くても、死ぬことは無いから。
生きてるだけで儲けもん、でしたっけ？
その境地になれればいいのですが難しいですからね。
一日一回、食卓の上を綺麗にできればそれでいいのでは？食卓の上でなくても、テーブルの上やキッチンでもいいです。
どこか1ヶ所綺麗にすることで少しはスッキリするかもしれませんよ。

補足

部屋はいまのところ散らかっていません。会社へ行く用意がささっと数秒でやりたいので、それは必死で頑張っています。
でも、モデルルームに近いような小綺麗な部屋ではないです。なかなかそうはなりません。
ありがとうございました。確かに死にはしません。ちょっと安心です。

回答No.1

noname#263248

自分の家事に、自分で惚れ惚れしてみるといいです
「綺麗になった！」「上手にできた！」こんな感じで、家事に喜びを感じましょう

私は毎日自分の部屋を見てうっとりしてますよ

補足

優秀な解答者様なら納得ですが、私がやると痛い人になりますよね。ホレボレするような部屋ではないので。
ありがとうございました。