気持ちの疲れ って気付けますか？

質問

肉体の疲れは分かり易いですが、気持ちの疲れってどうしたら分かりますか？
自分の事となると尚更わかりにくいです

回答No.4

薫子（@kao-ruko） · ベストアンサー

簡単にわかりますよ！

「睡眠障害」が出たら
気持ちが疲れている証拠です。

回答No.3

t_hirai

確かに気づきづらいですね。
そんなときに友人に指摘してもらえると助かりますね。
逆にいうと、あなたも友人が疲れていないかとか注意深く見ておく必要がありますね。

回答No.2

itariii

「ため息」をしょっちゅうついていると、
気持ちが疲れているんだと思います。

充実している時は、
「ため息」なんて出ませんよね。

回答No.1

mikaluna17

気持ちの疲れと肉体の疲れは連動していることがあります。自分の意に反した事などでストレスを感じると、嫌だなぁとか不快を感じたりします。そういった負荷がかかると頭痛がしたり、お腹の調子か悪くなったり、なかなか寝つけない、風邪をひきやすくなったり、場合によっては病気を発症する場合もあります。なので、気持ちの疲れと肉体の疲れは全く別個のものではないと理解したほうがいいように思います。