何か心の病気かかただの怠け・甘えか

質問

私は30代前半男性です。
最近自分は何かの病気ではないのかと気になり始めました。
①仕事でのケアレスミスや失敗が多く、何とか気を付けているつもりではいるのですが
気が付くとまた失敗をしてしまいます。
何事もなく1日の仕事が終わる日もありますがその内またなにかやらかしてしまうのではないかと不安になります。
失敗のせいでいたたまれなくなって一緒に仕事してる人と自分から接しにくくなってしまいます。
②恐らく人並み以上に心配症で軽い強迫観念や加害恐怖に陥ってるかもと思うときがあったり
普通の人なら気にならないことも気にしたりします。
心配で無駄に考えすぎて親に『下手な考え休むに似たり』と言われたこともあります。
③特別忘れ物が多いわけではないのですが、ここ最近原付バイクのカギを抜き忘れたままお店に行くことがしょっちゅうあります。
④部屋が汚いです。年末の大掃除とか友人を呼ぶってなると綺麗にできるのですが
その内汚くなりますし、それ以外に模様替えをしようとして色々弄ったり物を出したりして汚くなります。
⑤子供のころは（今も軽くですが）吃音持ちで落ち着きがないとかおしゃべりが多いとか言われてた記憶があり
人見知りで友達も少なく好きな人同士で班を組めとかそういうのが大の苦手
空気を読むのも苦手で変った言動をしてしまったりしていじめられっ子だった時期もありました。
中高、専門学校時代は毎日とか週に何回もではないですが遅刻がちょこちょこっとありました。

書いてて非常に恥ずかしいのですが何かの病気ですか？
甘えや怠けと言われてしまうと言い返せないのですが…。
ネットのADHDの診断ではあてはまりませんでした。

回答No.4

薫子（@kao-ruko） · ベストアンサー

しっかりとした文章を書けています。
あなたは病気ではありません。

少し不器用なだけです。

回答No.3

karawane

お求めは、診断のようですが、此処では、
規約や医師法の関連で、診断は
無理です。

専門医（＝精神科医）の診察を
受けてください。
［「生活のリズム」が大事です。
睡眠・食事・エクササイズで、リズムを整えてください。
〈By the way、現在の職場は、不本意な業界・業種という
ことはないでしょうか。本意のステージでないとしますと、
《こんなのオレ様のやる仕事じゃねえぜ》といった自己認識から
集中力を欠いたスタンスでミッションに向かうことになり、当然、
ミスが多くなってしまいます。なので、不本意な職場ならば、
早期に、本意の活躍の場に移るのが正解です〉］

夕方以降は、スマホ・テレビ・PC・タブレットetc.の
液晶画面を見ないようにして、入浴後は、15分以内に
就寝して、良好な睡眠をとって、休養万全の状況で、
翌日のミッションに臨むようにしませんか。

ミスに関しては、これまでの全てのミスを「紙」に
書き出して、分類 & 整理して、各グループごとに
タイトルを付してから、1件 1件に就いて、
どのようにしていれば、ミスらずに済んだのかを
違った色のペンで書き加えてみてください。
で、「再発防止の歯止め」をかけて置くことが大事です。
ミスが起きないようにする「フェールセーフ」の
仕組みも、自ら考案しましょう。

所謂《心、此処に有らず》的な事由が、
ミスの主原因ならば、やはり、ステージを
変えるのがミスなく働くための
捷径かもしれませんな。

Buona Fortuna！（＝Good Luck！）
Ciao.

回答No.2

takochann2

自閉症スペクトラム、ADHD的な内容の文章ですが、あなた自身がADHDを疑い、自己評価して投稿すれば、おのずからそのように内容は引っ張られます。社会生活に困っているのなら精神科を受診しましょう。

回答No.1

v3050v78

心配症である事は確かですが、ここで病気と判断するのは如何かと思います。お時間があれば、心療内科で気軽にカウンセリングを受けて見て、やはり専門家の意見を聞いてみるのも良いです。