納得してもらえる断り方

質問

長文になりますが、よろしくお願いします。
元々、断ることがヘタで仕事でも断り切れず押し付けられることも多々ありました。

何かを頼まれた時、誘われた時出来ない、無理、行きたくないとなったら一旦は断る、あるいは時間に制限があると言うような断り方をするのですが、（午前中しか無理など伝えてみる）

納得して貰えず、結局断り切れず、後ですごく後悔し、その約束までずっと憂鬱な気持ちで過ごすことが、多いです。

例えば

相手「〇〇を買いに行きたいから付き合って欲しい」
⇒私的には相手の今までの態度や振る舞いなどで乗り気ではないので本当は断りたい。

相手「娘に頼んだらしんどいから無理って言われたから付いてきて」
⇒私「来週〇日の◻️時～⚫時ぐらいまでだった大丈夫だけど・・」

相手「その日病院だからダメなんだ！土日でいいから。休みでしょ？」

⇒ここで私は、断りたいのです・・でも
私「土曜日の午前中だったらいいけど・・」

相手「何で午前中だけしかダメなの？用事なんかないんじゃないの？じゃあ何の用事？
別にそんな時間制限しなくていいじゃん」
など、すごく追求されて納得して貰えないことが多く結局相手の言いなりになってしまいます。
仕事上でもこういうことは多いですが、最近は姉のことがもっぱらで・・

話すと長くなるので控えますが、姉は父の介護の時や母の体調云々ということになると
「そちらでしっかり見てあげてください。こちらも色々あるので」と完全に連絡を絶つなどするのですが、（介護などをお願いされたら困るということでしょう）しばらく時間が経ってお金のことなどになると私や母へ連絡をしてくるような人でして・・

今までは身の回りのことなど娘（私にとったら姪）が対応していたようですが、最近妊娠したらしく、全く協力しないようなので私に何でも頼もうと思っているようです。
（姉は病気もあるので、仕方ないのですが・・）

今後、冷たいようですが、何か頼まれても断るつもりでいるのですが、
断っても上記のように、
「じゃあ、こうしてよ」_じゃあ、別の日に」など納得してもらえなかったら。また引き受けてしまい、後悔してしまうので、上手に納得してもらえる断り方などアドバイスを頂きたくよろしくお願いします。

長文、申し訳ございません。

回答No.4

terepoisi

こんにちは、毎度厄介なことでお気の毒です。
残念ながら上手に納得してもらえる断り方などおそらくありません。

上手にではなくきっぱりと断るには身内や知人とのおつきあいで見栄を張らないことでしょう。いい人を演じている限りそこに付け込まれるのです。それとああ言えばこう来るタイプに断るときは理由をはっきり伝えず濁したままかわし続けると反論をある程度防ぐことができます。
『時にはワルモノになっていいのよ』と年配の知人から言われたことがあります。お人よしもいい加減にということなのでしょう。
どうぞうまくおさまりますように。

お礼

ありがとうございます。 返信が遅れまして申し訳ございません。そうですよね・・・ あぁ言えばこう言うというタイプなん で難しいですよね(><｡)

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回答No.3

noname#261723

お姉さんは「妹に用事がなく時間が空いてれば付き合ってくれるのが当然」と思ってるみたいですね。

「休みでしょ」「時間あるでしょ」と言われたら、時間はあっても付き合いたくない。私の休みはお姉ちゃんが自由に使っていい時間ではない。そうやって私の休みの時間を自由に使う権利があるみたいに予定を捩じ込んでくるところがムカつくので手伝いたくない。くらい言った方がいいのでは。
（病気で大変なのに...的な話になったら、手伝いたくても態度がムカつく、という方向に持っていく。）

お礼

返信が遅くなり申し訳ありません。そうですね・・・再度「お昼には帰る」ということは伝えてみます。次回からは、そのような話を振られそうになったら既読無視などしてみます・・ ありがとうございました！

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回答No.2

chiychiy

こんにちは

難しい問題ですね。

＞また引き受けてしまい、後悔してしまうので、上手に納得してもらえる断り方などアドバイスを頂きたくよろしくお願いします。

あなたが頼まれ事を受けることで、結局あなたはその時はいい人になるけれど
自分の感情で沸々としたものがわきお姉さんを段々嫌いになっていくと思うのです。
でも、お姉さんはきっとあなたに対して「当たり前」「なかったこと」と
自分の都合のいいようにしてしまうのも、心の負担になるのですよね？

ここで一つ
自分をよく見せようとか、その時相手に罵られても・・・
心を鬼にして「無理」とはっきり言いましょう。
いうことで沸点に達するのはその時だけで
後々あなたももやもやと引きずらなくて済むでしょう？

上手な断り方ではなく
無理なものは無理
土日の午前中だけじゃなく、無理。
自分の時間は自分のための配分で使うので
あなたに上げる時間は今はない。
とはっきり言いましょう。
譲歩するのも大切ですが、その譲歩はあなたの優しい心を
汲んでくれた人にだけ通じるものであり、あなたを自由に当たり前に
コントロールできると思っている人には
有難い事でも何でもないのです。

相手をあなたが理解しようとしても、相手はあなたを理解しようとは
してくれません。

あなた自身のことを守るため、相手を嫌いにならないために
ここは心を鬼にしたらいかがですか？

補足

返信が遅くなり申し訳ございません。以前はこちらに「あーでこーで」などは言ってきてましたが姪が対応してたので良かったのですが現在、全然協力しないようで、私や母に「そちらでやってほしいからお願い」と言うようになりました。
しかしながら、父の認知症や介護、それに加えて母の白内障手術（重症でした）など大変な時期は、こちらからの連絡は絶ち（居留守や既読無視）時間が経ってから「どうだった？落ち着いた？実はさ・・」という態度だったので、母も私もそこから極力、面倒なことは関わりたくないと思うようになりました。
病気などからケアマネージャーや時にヘルパーがついてるようなので、そちらで対応してもらいたいと思うのですが・

優しいお言葉ありがとうございました。

回答No.1

couchadaisuki

出来ることと、出来ないことをはっきりさせる必要があります。
出来ることなら今までの対応でも良いとは思いますが
出来ないなら絶対に無理ですと言うしかありません。
嫌われてでもです。嫌われるのが嫌だから曖昧な返事になってしまうのです。
例えば100万円貸してと言われたらどうします？
　絶対に断れるでしょ？　どうしてもダメなら絶対無理と言い放し
それでもと食らいついてきたら無視です。
無視について文句を言ってきたらもう返事はしてあるのでと言いましょう

お礼

返信が遅くなり申し訳ございません。 そうですよね・・・今回、病気のこともあるので少しぐらいはと思ったのですがこちらが大変な時は平気で連絡を経つような人なので・・キッパリ伝えてみます・・ありがとうございました

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